孕期生男生女_ 孕晚期的不适症状如何去缓解

一、怀孕生男生女的症状都有哪些

　　在十月怀胎过程中，许多准爸妈总是按捺不住想马上知道胎宝贝的性别，因此总会想方设法的来知晓，但其实准爸妈不必如此麻烦。今天小编就为您介绍一些生男生女早知道事项，有需要的您可以认真了解下。不管是男孩儿还是女孩儿，都是我们爱情的结晶。我们有责任有义务呵护好守护好我们的天使。

　　除了腹部以外身体其他部位都并无发胖现象的为男;反之则女。前期脚不肿，后期稍肿为男;前期脚肿,后期更肿则为女。孕妈咪喜爱酸、咸食为男;喜爱辣、甜食及果汁则为女。孕妈咪在孕期变丑，皮肤呈黑为男;孕期肌肤不变或者是变漂亮则为女。孕期胎动早为男(16W);晚则为女。分娩比预产期早出生为男;晚生则为女。怀孕后肚脐突出为男;不突出则为女。

　　怀孕后肚脐突出为男;不突出则为女。孕期胎动偏左为男;偏右则为女。孕期胎心140左右为男;150左右则为女。怀孕后孕妈咪变得勤劳，且精神状态好的为男;懒惰，精神状态差的则为女。孕妈咪鼻子变大的为男;不变的则为女。孕期羊水少为男;羊水多为女。怀孕后肚子往下坠为男;向上则为女。怀孕后乳房迅猛发展为女;反之为男。

　　在怀孕后期从后面看，看不出怀孕，动作轻盈，行动灵活为男;而若身体笨重，行动迟缓则为女。在准妈妈清晨的第一次小便中滴进两滴医用酒精，若变红者为男;无变化者则为女。在不经意间，数数冰箱里的蛋的数量，单数为男，双数则为女。

二、孕妈妈吃什么食物可以使宝宝更聪明

　　核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素; 另外南瓜子也具有同样的作用哦。

　　榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;鸡蛋优质的蛋白质也与制造细胞和神经传导物质有关。而且还有丰富的维生素A，E的，维生素B6，维生素B12，叶酸和锌等活化脑力的营养素。

　　深海鱼的鱼油富含ω-3;其中的DHA的是细胞膜的重要成分，尤其是脑和视网膜的细胞膜无论在大脑皮质功能，记忆力维持，甚至胚胎与幼儿的脑部发育，DHA的都扮演重要的角色。

三、孕妈妈什么睡姿对胎宝宝好

　　孕妇最佳睡姿是左侧卧位。因为左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

　　左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。同时，孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

四、孕期不舒服怎么办才好

　　1：抽筋。怀孕约7 个月后的末期，小腿容易出现抽筋现象，有时也会发生在大腿或脚趾头部位。这是因为孕妇走路次数增加或有久站、小腿受冷风吹袭，使得小腿肌肉活动变多，而妈妈们体内的钙质不敷使用。这时应多注意补充钙质。从牛奶、虾、肉类、蛤蜊及银耳、豆浆、豆腐、核桃、海带中，均可获取较丰富的钙质，即可避免抽筋带来的不适。

　　2：心悸。可以人参须或西洋参泡茶饮用达到调补的功效;喝参茶会口干舌燥、火气大的人到了夏天，不妨改以参须或西洋参各半(共30 克)，再加15克麦门冬，也可再加7.5 克黄芩、少许红枣及甘草，泡茶饮用，对补心、益气有效果。

　　3：晕眩。妊娠晕眩大部分发生在中与晚期。在清代医书中记载为“子晕”，被认为是孕妇原来的体质较虚，阴血不足，而怀孕后精血聚以养胎，本身就更虚弱，以致无法养肝、脑中缺氧而导致晕眩。如果发生晕眩症状者，应告知医师施以诊治，以免病情更加严重。

　　4：妊娠毒血症。大多出现在孕妇体质为肝肾阴虚者，往往是在晕眩没有得到良好治疗而逐渐造成的。因此产前尿液的检查特别重要，尿液中的尿蛋白、红血球、白血球含量都要注意，血压的高低、是否有水肿等，都是妊娠毒血症的前兆。当有眩晕症状发生，就应立刻治疗，以免演变成子痫。

　　另外，当怀孕至7~8 个月时，若是饮食正常却小便不通，即腹胀想解尿、但解后却尿量极少，且坐卧不安时，就要特别注意了。有这种症状时，必须找中医师辩证治疗，不可随意食用帮助利尿的药物或食物，以免雪上加霜。