幼儿近视的六大环境因素，你知道怎么预防护理吗

　　幼儿近视是指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。幼儿近视的发生与发展和近距离用眼的关系非常密切。因为幼儿时期的眼球正处在生长发育阶段，调节能力还是很强的，所以眼球壁的伸展性也比较大，但是如果长时间阅读、书写等近距离工作时，就会给眼球施加一定的压力，久而久之眼睛得不到充分的休息就会造成近视，那么造成幼儿近视的环境因素有哪些?幼儿近视的预防护理该怎么做呢?

　　造成幼儿近视的环境因素主要有六点：

　　1、用眼时间过长，长时间盯着一处，眼睛得不到休息。有的青少年儿童看书、写字、做作业、看电视等连续3、4个小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。

　　2、习惯在行车上或走路时看书。有的人想充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，玩手机，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛调节的负担，经常如此就可能引起近视。

　　3、用眼距离过近。幼儿近视眼以长期用眼距离过近引起者为最多。幼儿眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7~10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上幼儿眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30~35cm。

　　4、照明光线过强或过弱。如果所处环境的光线太强，比如阳光直接照射在书面等，就会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，如果所处环境光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

　　5、姿势不正确，喜欢躺着看东西。许多幼儿青少年喜欢躺在床上看书，玩玩具，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看东西，使调节与集合(辐辏)取得一致，这样才能减少眼睛的疲劳。如果长期躺着看东西，两眼不在水平状态，眼与所看东西距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，东西的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把东西移近眼睛，这样可加重眼睛负担，日久就形成近视。

　　6、幼儿本身营养不良。缺钙、锌、等维生素。这样也会造成幼儿近视。

　　幼儿近视的预防护理，首先我们必须从小培养幼儿良好的卫生习惯：

　　1、用眼时间不宜过久，持续用眼30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛休息一下向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。

　　2、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。

　　3、写字读书或者玩玩具要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。

　　4、应该多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。比如胡萝卜，它含有维生素B，对眼睛有好处。

　　5、打羽毛球、乒乓球。这些运动可防近视，因为在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球，这类灵活性很强的小球运对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。

　　以上就是幼儿近视的六大环境因素和一些预防护理措施了，其实幼儿近视就是长时间的用眼不当造成的，当父母的平时我们应该多注意，尤其是比较小的幼儿，不要以为他乖乖地在一旁看电视玩玩具我们就可以放心了，有时间的话多带孩子出去走走还是比较好的。对于近视要抓早抓小，早点发现，治疗效果也会比较好的。如果近视已经发生，那么就要到医院去验光， 配戴适宜的眼镜。