育儿知识关键 三个月宝宝睡眠时间是多少

　　现在很多的家长对孩子的一些身体的养护都不太清楚，特别是一些年轻的妈妈们对孩子每个月的成长，身体变化也不是很熟悉，随着孩子从我刚开始的新生儿，慢慢的一个一个月的生长，就会身体方面发生很多的变化，特别是睡眠的时间方面成了家长的关系问题，那么究竟三个月的宝宝需要多久的睡眠?三个月的宝宝睡眠时间要多久呢!

　　一般三个月左右的宝宝，睡眠的时间，如果是一整天的话，应该是综合来说是十六个小时左右，白天应该会睡四次，每次一般在一个小时，或者是两个小时左右，晚上会睡到这么晚，有的时候会半夜起来，但是家长在平时只要控制好孩子的睡眠质量及可能解决。

　　很多小孩子经常会在白天睡觉，结果到了晚上的时候，就会变得不爱睡觉，如果家人没有陪伴，就会导致孩子不断地哭闹，这个时候就是昼夜颠倒引起的，家长需要在白天的时候给孩子少睡一些，但是晚上的时候就能够让孩子睡得更加安稳一些。

　　一般来说，三个月的宝宝除了吃奶换尿布，或者是醒过来以后玩一会儿，大部分的时间还是都在睡觉过程中度过的，所以家长不要刻意认为孩子睡觉过多，如果孩子因为睡得太多，或者是晚上不睡的情况下，家长需要慢慢的给孩子条件，等到孩子三五个月或六个月左右，就能安心入睡。

　　小孩子的身体体质和成年人的是不一样的，一般随着宝宝的年纪长大，孩子的睡眠质量也会变得越来越短，从刚开始的十六个小时一直改变成的十个小时，有的时候大约在一岁多的宝宝，睡眠质量可能比成年人的还要少，所以这个时候孩子就很容易会疲惫，家人们也应该注意给孩子及时的补充。