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新生儿要补钙吗 这几大注意点你得知道

2017-02-26 来源:快问新闻部 作者:时听露

  大家都知道,钙是人体必需的营养元素之一,那新生儿就更加要注意对钙的摄取量了。优质的母乳是新生儿对钙元素摄入的第一个途径,宝宝对钙的摄入仅仅只有母乳是不够的,那么还有什么方法可以补钙呢?又要注意哪些问题?

  补钙准确来说就是补充钙元素,钙是人体必需的元素之一,神经、骨骼中都有与钙离子结合的蛋白质,同时钙元素还是人体骨骼、牙齿的主要无机成分。人体中钙的摄入主要是来自于食物中,含钙丰富的食物主要有乳制品,鱼虾、豆制品等等,但是新生宝宝又不能吃这些食物,那该如何补钙呢?

  给新生宝宝补钙要趁早,不能等宝宝出生后才补充,孕妈咪在孕期的时候,就要注意补钙了,而到了产后进行哺乳时,妈妈同样还要注意摄取足够的钙含量,这样才能为宝宝提供更加优质的母乳,让孩子从母乳中吸收充分的钙养分。母乳是每个宝宝最佳的钙剂,新生儿最好是通过纯母乳喂养,母乳中钙磷比例适宜,宝宝更加容易吸收,如果妈妈奶水充足,纯母乳喂养的宝宝一般不会出现缺钙的现象,但如果奶水不足,就通常要为宝宝补充乳酸钙。乳酸钙虽然钙含量不高,但是吸收较好。

  专家建议:宝宝从出生后2周起,每天可以补充100mg的钙含量。

  宝宝补钙注意事项:

  1、补钙时,就不能与性的食物同吃,植物性食物几乎都含有植酸、草酸,若它们与钙结合就会生成多聚体,阻碍钙的吸收,其中包括果汁也是不行的。

  2、钙剂也不可以加在奶中喂服,这同样会影响钙的吸收,不能为了图方便,直接将钙片放在奶中溶解,让宝宝喝。这种做法是大错特错。

  3、钙都是需要单独服用的。由于钙的吸收率在夜间是最高的,因此建议年龄在一岁之内的宝宝每天睡觉前补充300毫克的钙剂。

  4、大部分的儿童钙剂都是甜度过高,在此建议宝妈们可以分几次稀释后再喂给宝宝。

  5、补钙的同时也不能忘记保持维生素D的摄取,只要维生素D足够了,基本上就不会出现缺钙的情况,若是缺乏维生素D,那么钙的吸收就更加不足了,所以出现缺钙。

  缺维生素D的常见症状为孩子经常抽筋、睡觉不踏实、哭闹多汗等。

  6、那要如何补充维生素D:维生素D可以通过宝宝在晒太阳时自身合成,所以每天适度晒太阳是非常必要的!除了晒太阳,还可以口服鱼肝油,宝宝1个月起就可间断补充鱼肝油,每天400单位即可。补充鱼肝油的同时日晒就可暂时中断。

  7、钙在维持骨骼健康中的作用是一个漫长的过程,因此补钙要长期坚持下去,不要过量就行。

  分享了专家的建议之后,我们又对宝宝的健康成长更进一步,补钙对与每一个新生命都是的非常重要的,所以这几点建议宝妈咪们请务必收好,为了给这些个新生命更加精彩的未来,请注意对新生儿的补钙。