如何预防孕妇感冒呢 孕妇感冒尽量选择食疗

一、如何预防孕妇感冒呢

　　1.首先要不扎堆，尽量不去或少去人群稠密的大众场合，人越多被传染的概率越大，躲避是最好的选择。

　　2.保持室内通风和空气流通。可以选择天气好的时候，适当开窗通风换气，建议早晚各15分钟。

　　3.盐水漱口。每天起床后和睡前，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可以防止感冒，对牙龈健康还有好处。

　　4.维C预防法：维生素C是体内有害精神过氧化物的消弭剂，同时具有进步呼吸道纤毛活动和防御成效。倡议倡议多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热进程中会大批丢失，烹饪时要格外注意。

　　5.热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

　　6.生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

二、孕妇感冒要小心治疗

　　孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

　　孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

　　孕妇治疗感冒的方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。孕妇治疗感冒的方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

三、孕妇感冒能喝银花感冒冲剂吗

　　孕妇感冒是一种常见的症状，因为孕妇在怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

　　银花感冒冲剂又名银花感冒颗粒主要成分是金银花、连翘、防风、桔梗、甘草。辅料为蔗糖、淀粉。其中就简单介绍一下金银花吧。金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。

　　从各成分来看，各成分共同发挥作用，相互相成。银花感冒冲剂属于中成药，没有多大的副作用。所以孕妇感冒能是喝银花感冒冲剂的，只要在医生的指导下正确服用，应该没什么问题。祝您早日康复，孩子健康。

四、孕妇感冒的食疗方子

　　1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　2、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

　　3、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　6、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　7、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

　　8、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。