怎么算怀孕的时间 女性的孕期保健

　　很多女性对早孕的一些事情了解的并不多，只是直到月经停止之后，也可能是由于怀孕导致的这一现象，其实你现在孕早期症状是比较明显的，有个女生可能会出现了恶心呕吐的症状，女性怀孕之后都可能会月经停止，有的女性在孕早期可能会引起食欲不振的症状，所以要进行针对性的调整，平时多吃一些清淡的食物，对女性的健康是比较好的，在怀孕早期应该注意身体方面的保健，不要干体力活。

　　怀孕时间的计算也是比较好计算的，其实我们都知道，怀孕期间大约是九个月，或者是十个月，所谓的九个月就是按我们所说的阴历来进行计算，整整九个月的时间胎儿就可以降生了，而且胎儿的各个器官已经发育成熟，但是按十个月的计算方法就是按每一周来进行计算，也就是在怀孕四十周左右的时间就是预产期，怀孕时间的计算也是比较简单的，应该根据自己的最后一次月经时间来进行推算。

　　其实怀孕的时间的计算是比较直接和简单的，女性在最后一次月月经来潮的月份，再加上九就是预产期的月份，如果想方便的情况下可以减三，这两种计算方法都可以计算出预产期的月份，预产期的天数就是最末一次月经的天数加七，有的女性如果最后一次月经时间是8号，预产期就是15号，这种计算方法可以大略算出女性生孩子的日期，但是要定期到医院进行B超的检查。

　　女性在怀孕期间也是方面的调理也是非常重要的，在孕早期时，平时多吃一些营养丰富的食物，多吃一些米粥之类的食物，可以适当的吃一些核桃和其他方面的坚果之类的食物，女性在早孕期间最好不要吃寒性的食物，或者吃一些活血化瘀的食物，其实薏米是一种能够导致宫缩的食物，在孕早期的时候最好不要吃，平时应该保持愉悦的心情，可以确保胎儿的健康成长。