四个月的宝宝吃什么好 为您推荐几款佳品
2017-03-13 来源:快问新闻部 作者:勾初柔
我相信大部分年轻的宝妈们都应该知道,随着宝宝的长大,宝宝需要更多的营养来促进身体机能的长大和完善,而宝宝出生以来都是以母乳喂养,随着宝宝的长大,加上经常会发生宝妈奶水少,出现宝宝喂不饱的情况。因此,随着宝宝的长大,特别是宝宝长到4个月大的时候,宝妈们应该给于宝宝添加合适,科学的辅食,从而完善宝宝的营养结构,促进宝宝的健康成长。在此为您推荐几款4个月的宝宝辅食食谱。
佳品一胡萝卜汤,胡萝卜50克,清水50克,白糖少许。把胡萝卜用清水洗干净,并切成碎,把切碎好的胡萝卜放到钢精锅里,望锅里加入适量的水,接着蒸煮沸大约2分钟。好后过滤掉胡萝卜渣,并加入适量白糖,调节均匀。
佳品二土豆泥,牛奶1大匙,中等个头的土豆1/7个,黄油1/4小匙。先是洗干净土豆,接着削去土豆的皮,接着放到锅内蒸或煮,煮熟后,拿勺子把土豆研成土豆泥,最后再加入黄油和牛奶,再接着搅拌煮到粘稠状 的泥。
佳品三橘子汁,那1只,洗干净橘子外皮,接着把橘子切成两半;分别把半橘子放到挤汁器里搅拌,多搅拌几次,果汁就会流入槽内,进行过滤后取果汁。每个橘子大约制得果汁40毫升左右。饮用的时候可以加水1倍。
佳品四青菜水,青菜(油菜,菠菜,白菜均可),清水各50克。把青菜洗干净,切碎。等钢精锅里的水烧沸,再放入切碎好的青菜,蒸煮5到6分钟后,接着关掉将火,接着再焖10分钟,过滤掉青菜渣,取菜汤喝。
因此,我们年轻的宝妈们应该精心,科学的照顾宝宝,在坚持对于婴幼儿进行母乳喂养的同时,应该适当,合理,科学的给4个月的宝宝添加辅食食谱,有利于宝宝的健康成长。这样随着宝宝的慢慢长大,宝宝各项机能慢慢成长,可以及时补充需更多多样化的营养供给宝宝,让宝宝健健康康的成长。有需要的宝妈们,那就给我们可爱的宝宝的选以上几款佳品吧。