婴儿睡眠不好的原因 不外乎这些原因引起的

　　有的宝宝睡觉前喜欢玩个不停，想睡时一躺到妈妈怀里就睡着了，而有的宝宝吃奶吃的就睡着了，不过有的婴儿面对的问题就是睡眠不好，此时妈妈们都想要知道原因是啥，下面主要给大家详细介绍一下婴儿睡眠不好的原因?不外乎这些原因引起的。

　　1、饥饿。饥饿导致婴儿睡眠不好多见于新生儿和三个月之内的宝宝，此时需要哺乳或喂奶的方法解决。对于稍大宝宝如睡前吃饱就可以排除这个因素。天气干燥的时候可能会口渴，这也是会导致婴儿睡眠不好，给他补充点水分可以让他安静。

　　2、缺钙。缺钙是导致婴儿睡眠不好的原因。缺钙、血钙降低等就会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝身体出现夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳等，解决方案就是给宝宝补钙和给维生素D，当然还需注意的就是多多晒太阳。

　　3、太热。现在宝宝穿的多半是偏热的，其实小的婴儿宝宝凉一点没有关系，太热容易生病，也是会导致婴儿睡眠不好的，此时只要减少穿盖即可解决。

　　4、腹胀。如睡前吃得过饱或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝往往都会因为腹胀醒来，像是大点婴儿多半是因为睡前几小时内吃了让身体难以消化的食物造成的，解决方法就是注意按摩、排气和调整饮食即可，积食的宝宝可用点小中药治疗。

　　上述主要给大家详细介绍的就是婴儿睡眠不好的原因?不外乎这些原因引起的，当父母发现自己的孩子出现睡眠不好的时候还是应重视起来，积极找出原因是什么，然后进行及时有效的解决，这样就是可以保证宝宝有一个好的睡眠。