孕妇脚肿泡脚 能起到消肿的效果吗

　　母亲是这个世界上最伟大的职业。从怀上宝宝的那一刻，到孩子长大、成家立业，父母还是有操不完的心。我们都知道，怀孕是一件十分辛苦的事情，母亲十月怀胎，会出现各种我们意想不到的事情。有些孕妇在怀孕时，整个人的饮食都不好，有些孕妇在怀孕时睡眠不好，而有些孕妇在怀孕时脚都肿了，根本无法走路。那孕妇在怀孕期间脚肿泡脚有用吗?

　　在睡觉前泡脚不仅可以安神助眠，更能缓解孕妇的脚肿症状。孕妇脚肿不能随便按摩，而采用天然的泡脚方式能让脚肿问题得到很好的解决。孕妇是因为整个人处于水肿状态才会出现脚肿的，那在寒冷的冬天里，孕妇用热水适当地泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，还能够消除孕妇一整天的劳累，帮助孕妇尽快进入睡眠状态。

　　孕妇泡脚的水温是有要求的。泡脚的水温不能超过40度，最佳温度为35℃-39℃。泡脚的时间也有控制，每次泡脚在20分钟以内最好。泡脚的时间和水温都会影响到孕妇的血液循环，如果循环过快的话就会增加心脏和脑部的负担，孕妇可能会出现出汗、心慌 ，甚至眩晕等症状，对孕妇的健康造成不利的影响。

　　很多人认为孕妇脚肿需要按摩，这种理解是错误的。当孕妇泡脚时不要随意按压脚底，尤其不要去足疗按摩，避免刺激到某些身体穴位引起流产等危险。有些人还认为泡脚应该添加一些中草药，能起到活血化瘀的作用，那孕妇最好不要随意添草药，否则可能造成意外。

　　孕妇在怀孕期间非常辛苦，适当地泡脚可以缓解孕妇的劳累。尤其到了孕晚期，沉重的身体让孕妇可能会产生前所未有的疲惫感，那这时适当地泡脚能缓解孕妇的压力。孕妇如果患有脚气，最好不要用热水泡脚，避免水泡破裂，伤口感染。

　　秋冬季节怀孕的女性由于天气的原因更喜欢泡脚，泡脚的温度和时间都要靠孕妇自己来掌握