孕妇可以吃吗 孕妇吃橘子要注意些什么

　　在我们生活当中，有各种各样的水果，而每种水果都含有不同的营养成分，如果我们能够在生活当中经常吃一些水果，就会给我们的身体带来很多的好处，对于孕妇来说，在日常生活当中也可以适当的吃一些水果。那么孕妇可以吃吗?今天我们就来详细的了解一下孕妇吃的时候要注意哪些问题。

　　橘子的食用价值是非常高的，因为它不但具有很高的营养，同时还具有一定的药用价值。橘子从里到外的营养成分都非常丰富，不管是肉还是皮，都能够发挥非常大的作用，对于孕期的女性来说，适当的吃一些肉能够有效地补充维生素c，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵抗力下降病。而橘子皮的功效自然不用多说了，皮晾干以后就是陈皮，用陈皮来泡水喝，能够起到健脾开胃的功效。

　　虽然说非常好，但是孕妇在吃的时候也要注意一些问题。首先就要控制好食用的量，对于成年人来说，如果每天能吃三个的话，就可以满足我们一整天对于各种营养物质的需求了。孕妇也是如此，如果吃了过多的，就会引起我们身体当中的草酸增多，导致肾结石等情况产生。而且孕妇在吃的时候也要注意，不应该与萝卜等食物一起吃，将橘子与萝卜一起吃会导致孕妇出现甲状腺方面的问题。

　　所以说孕妇可以吃一点，但是吃的时候一定要把握好量，不要一次性吃得太多，而且孕妇吃的时候，还有很多其他的注意事项，需要孕妇引起注意。对于怀孕期间的女性来说，一定要注意好日常饮食当中的这些问题，把握好饮食当中的宜忌，才能够度过一个健康又安全的孕期。