婴儿的喂食时间怎么界定 如何养成宝宝按时吃奶习惯

　　对于婴儿来说，主要的饮食来源就是母乳和替代的牛乳、奶粉等乳制品。如何及时给宝宝喂食，是需要新手爸爸妈妈们注意的事情。宝宝刚刚出生的时候，是没有时间观念的。一般就是饿了马上就要吃，困了马上就要睡，如果要求不能得到满足的话，就会用哭声发泄自己的不满。宝宝还不能顺利地用语言表达自己的想法，所以家长们第一件事情，就是要从宝宝的哭声中，准确明白宝宝的需求。

　　如果发现宝宝饿了，就及时给宝宝提供食物，并同时注意观察宝宝的饥饿规律。刚开始，一释放出饥饿信号，就要马上喂他。这种情况，会从刚出生持续几个星期。当宝宝满月，宝宝一天饥饿的情况，会下降到8次左右。3个月的宝宝，可以每3个小时喂一次，夜晚可以适当减少一次喂养。四个月的宝宝，基本上每天喂养5次就够了。还可以适当地增加一些辅食。

　　除了喂食时间，家长们需要经常给宝宝定时安排一些活动。比如每天下午有1-2小时的时间出门散步，或者定时洗澡。这样，宝宝会逐渐拥有时间的概念，也会明白到了什么时间，该做什么事情，这样会对孩子形成良好的生活作息规律有很大的帮助。

　　在宝宝喂食的过程中，比如哺乳时，宝宝会经常在快要吃完的时候睡着。这其实是他差不多要吃饱了的一个信号。这时候，如果睡觉了，就不要再喂他。一些宝宝可能没吃多少就睡着了，如果他没有吃饱的话，差不多半小时左右他又会醒来，此时可以继续喂食。在他吃奶的过程中，如果看到他老是打瞌睡，可以放一些轻快的音乐，或者跟宝宝轻声说话，来给宝宝提提精神。

　　除了宝宝的喂食习惯，家长朋友们还可以多观察宝宝，发现宝宝的睡眠习惯和排便习惯等，能帮助宝宝进一步养成好的作息习惯，为今后有一个健康的身体打下坚实的基础。