5个月的胎儿什么时候睡觉呢

　　现代人的很多睡眠都有问题，经常熬夜，晚睡晚起，长期下来给自己的身体造成巨大的伤害。身体就是本钱，你不善待它，它随时会以一场疾病来报复。大人们这样，更何况五个月的宝宝呢，以下就来给各位妈妈介绍宝宝的睡觉时间和注意事项。

　　一、按时上床睡觉：宝宝入睡前的半小时到一小时，要让宝宝先安静先来，不要看刺激性的电视节目，不要讲紧张恐惧的故事，不要玩新玩具。洗好宝宝的脸、脚和屁股。同时让孩子睡前排尿。脱下的衣服应整齐摆放在适当的地方，按时上床睡觉。逐渐培养宝宝养成按时睡觉的习惯。

　　二、自然睡眠：宝宝上床后，就先关灯，安抚宝宝的心情;白天睡觉时可以关窗帘，避免室内照明太亮。只要不发出突然巨响，如“砰”的声音，门突然关上或金属容器倒在地上的声音，宝宝一般不会轻易吵醒。要训练宝宝睡觉时，妈妈不说话，不拍不抖，不抱，不躺下，快睡着，醒来后不哭的好习惯。并让宝宝养成不蒙头，不咬被角，不吸手指，不吸奶嘴的习惯。孩子无法睡觉时，妈妈可以在语言上安抚，但决不能长期，希望宝宝在睡觉前依靠自己的力量来调整自己的状态。但是不要让孩子以暴力、威胁的方式入睡。有些孩子害怕晚上，可以在床上放台灯，教会宝宝开关，这样他就可以控制夜晚，有利于宝宝舒服入睡。

　　三、舒适的睡姿：1岁的宝宝已经形成了自己的睡姿，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒服，无论仰卧还是俯卧，都可以。如果宝宝刚喝完牛奶就去睡觉，就最好采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。如果宝宝睡眠时间长，可以帮他适当换位置。

　　以上就是给妈妈们介绍的五个月宝宝的睡觉时间和注意事项，希望能对妈妈们有所帮助。温馨提醒各位妈妈，平时要给宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝更好地成长。同时五个月的宝宝还比较脆弱，要随时注意宝宝的状态。