孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子要注意什么

　　孕妇可以吃柿子吗?这个问题是很多孕妇朋友都想知道的，柿子是一种非常好的水果，它具有很高的营养成分，具有一定的营养价值和保健作用，适当的吃柿子能够调节我们身体的功能。今天我们就来详细的了解一下孕妇能不能吃柿子，同时也要为大家介绍一下孕妇吃柿子要注意什么问题。

　　孕妇吃柿子能够预防很多疾病产生，特别是能够预防妊娠高血压的产生，因为柿子能够调节我们的血压，适量的吃柿子，能够预防孕期高血压的产生，另外怀孕期间适当的吃一些柿子，能够为孕妇补充多种维生素和矿物质，特别是柿子当中的含碘量是很高的，能够帮助孕妇预防甲状腺疾病。而且柿子能够起到清热润肺的功效，能够帮助孕妇预防和治疗孕期咳嗽的症状。吃柿子对孕妇有好处，但是一定要注意适量。

　　孕妇如果过量地吃柿子，很容易导致孕妇出现消化不良的症状，因为柿子当中富含鞣酸，鞣酸会影响到孕妇的身体对一些微量元素的吸收，而且孕妇在吃柿子的时候也不能空腹，要在饭后吃，或者在胃里面有一定食物的时候吃，空腹吃柿子会对牙齿和口腔造成不利的影响。另外孕妇在吃柿子的时候也要注意，如果患有孕期糖尿病或者是血糖偏高的话，也要尽量避免吃柿子，柿子当中的糖分很高，过量吃柿子很容易导致妊娠糖尿病。

　　总的来说，孕妇可以适量的吃柿子，但是不能一次性吃的太多，也不能长期吃柿子，而且孕妇在吃柿子的时候，需要注意很多的问题，除了以上我们为大家介绍的这些问题之外，孕妇在吃柿子的时候还需要注意，如果平时就有慢性胃炎以及消化不良等症状的孕妇，不适合吃柿子，否则就会引发这些症状更严重。