辟谷（代餐）从我做起 我的个人分享

　　辟谷（代餐）21天结束了，真是感慨万千啊！辟谷让我健美了身材，增强了自信，辟谷是最优秀的美容师，现在的胃与婴儿没什么区别，洁净、健康充满活力和生机，我知道通过这次调理它将生机盎然，带给我无限动力，当第一口食物进入体内，所有的系统被激活和复苏，消化、吸收、排毒系统也会令我满意。

　　灵魂和住所我们需要好好的保养，它就像发动机一样如同我们的双肩和双脚在以往的岁月中替我们承担了太多的负重，让它有机会休息一下吧.只有这样才能够载着我们去更远、更美的地方，只有这样才能够是我们对亲人的爱持续的更加绵长。21天的辟谷历程，既是一种身体体验，更是一种心理历练，辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊，能修炼人心，获得内心安宁的力量，达到人生通达的境界。

　　辟谷将养生疗法与传统文化相结合，将"修身养心"的精神运用到养生理念中，形成体系化的养生管理周期，与现代人的生活方式自然完美的对接，同时提升管理生命的能力，从而让我们拥有健康，自然、从容、极致、喜悦的人生境界！