百迅辟谷微课堂(学员分享)

      刚刚听了梁老师讲的深有感触……养生观及真正的健康。健康是每个人都渴望的：渴望健康的身体、健康的生活、健康的内心。有了健康身体才能拥有自己想要的一切才能顾及一切（孝敬父母、漂亮的车子、舒适的房子、子女的教育....）因此健康的身体是每个人生中最重要的一件事。  

    养生的观念也很重要“不健康的观念导致不健康的思想。”“人是思想支配行为，动物是本能支配行为的。”“人的认知在成长的过程中会形成很多的观念，这些观念也形成了我们对待事物或处理事物的思想，这些思想也支配我们身体的行为，身体的行为也决定了我们取决一个什么样的结果。”好棒的理论。深深的懂得了：思想支配行为.....  

     想吃东西的时候要经常反问一下自己“我想吃的东西是自己身体需要的吗？”噢原来如此想吃实际是我们身体的本能需求及意识的欲望需求。我们要时时转变我们自身的观念....  

     让我豁然明白养生不是治病，养生是养我们的神、气、精。只有精满气足神旺才是真正的养生。养生是在转变我们的观念....自己要谨记“养生一定要养住我们的心、思想及观念”时时提醒自己“不要让自己心里的欲望无限膨胀到最后自己都掌控不了自己”.....