癌症患者能辟谷吗_ 辟谷有哪些养生作用

一、癌症患者能不能辟谷

　　通过相关搜索我发现，这两年之所以“辟谷”流行主要是因为二个事件，一是据英国《每日邮报》报道，美国犹他大学研究人员发现，如果一个人每月至少有一次连续24小时的禁食，患心脏病几率能降低40%。二是陕西户县重阳宫一位道长服气辟谷13天(禁食禁水)，生命活力依然保持如常，出关后轻松抱起210斤壮汉。

　　怀揣着对于“辟谷”的疑问，我拜访了二位专家，一位是心血管方面的专家。他认为，迄今为止，尚无循证医学依据证实上述研究结果。每月禁食一天就能降低心脏病几率达40%，可能性不大。若真有这么好的预防效果，防治心血管疾病不是变得太容易了吗？

　　04年的时候，国内曾有一位志愿者在监督下做过禁食体验。禁食过程中留下的检验结果显示，其在禁食期间最低血糖为2.0毫摩尔/升(正常值为3.89～6.1毫摩尔/升)，血钾为2.14毫摩尔/升(正常值为3.6～5.4毫摩尔/升)，肝功、肾功多项指标也出现异常。而低血钾有可能诱发严重心律失常，甚至心室颤动而突然死亡。血糖<2.8毫摩尔/升就可出现低血糖所致脑功能障碍症状，轻者可表现为精神不集中、头晕、视物不清、步态不稳，严重者可出现神志不清、血压下降、昏迷，若不及时补充葡萄糖可导致死亡或遗留中枢神经永久性损伤。尤其是体质衰弱、重要脏器有损伤者更不宜采用这种方法。

　　另一位医院的专家，他表示，通过“饥饿”达到让癌细胞死亡，也是没有科学依据的。因为癌症是一种恶性消耗性疾病，即使癌症患者处于饥饿状态时也是处于高代谢高分解状态，因此应该给癌症患者适宜的营养供给，如蛋白质、糖分、脂肪、能量等。癌症并不能通过少吃食物和不运动的方式进行治疗。

　　当我们处于短期饥饿状态时，身体就会把储备的肌糖原和肝糖原进行分解，这个过程不到1天的时间。如果蛋白质、脂肪、碳水化合物供给不足，人体合成代谢受到影响，那么，人体就会出现“脂肪动员”和“瘦组织分解”，容易出现酮症，甚至酸中毒。

　　拜访完两个专家后，我从网上找到了一些关于“辟谷”的历史记载，从中可以看出其实“辟谷”并不是指完全的不吃任何食物，而是少食或食用“特殊食物”。

　　《淮南子·人间训》中有一段记载：春秋时鲁国人单豹避世尘居深山，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色”。这是史籍所载最早之辟谷实践，书中只是说他不食五谷，并不代表他不吃其他东西。

　　《神农本草经》中也有这么一段记载，山药、蜂蜜、茯苓、莲子、芡实、苍(白)术、天门冬、麦门冬、泽泻等是可以代替谷食的药物。实际上山药、蜂蜜等既是药品，也是营养丰富的食品，可以代替谷物为人体提供营养。而后世的一些“辟谷术”中，也有用大豆、大枣、胡麻(芝麻)、栗子、酥油、茯苓、黄精、天门冬、白术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，以代谷食的方法。

　　总结：

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　　“辟谷”并非不吃任何东西，只是不吃或少吃五谷杂粮罢了。在医学界的确存在“禁食疗法”，但正规医院中的“禁食疗法”并非绝对的断食、不吃不喝，而是可以适当补充一些蔬果汁，以保证人体对钾和水分的摄入，况且需要在医疗监督下进行“禁食疗法”。

　　其次，如果采取什么都不吃的所谓“辟谷”，不但损害自己的健康甚至危害自己的生命。“辟谷”不是人人都适合，因为每个人的身体素质、健康状况、心态、认知等等都有很大的差异。靠什么都不吃反倒会给身体带来疾病。比如营养不良，比如耗伤体内正气而使疾病加重，比如恢复饮食后疾病反复等等。

二、辟谷能治疗哪些常见的病

　　（1）、治疗高血压。低血压：双向自调，辟谷1–2周。

　　（2）、普通轻度心脏病：辟谷7天。

　　（3）、糖尿病：辟谷10天，需重复2-3为佳，胰岛素分泌正常。

　　（4）、肺病：辟谷7天，或需重复3-4次为佳。曾有肺结核已到吐血痰、发高烧至39度以上的病人，经过6天辟谷后竟获得痊愈。

　　（5）、气喘病：辟谷7天，或重复5-6次。

　　（6）、胃溃疡：辟谷7–9天。

　　（7）、泻痢及便秘：辟谷10天

　　（8）、急性肾脏炎：辟谷7天，两月后最好重复辟谷。

　　（9）、胁膜炎：辟谷10天。

　　（10）、骨疽：辟谷10天。

　　（11）、腹膜炎：辟谷10天。

　　（12）、梅毒：辟谷14天可见效。辟谷治性病。

　　（13）、淋病：辟谷14天可见效。辟谷治性病。

　　（14）、妇科病、白带、黄带：辟谷7天。辟谷除湿热。

　　（15）、癫痫症：辟谷14天，在辟谷时很少发作。

　　（16）、戒烟、戒毒：辟谷5—13天。

　　（17）、戒除酗酒及酒精中毒：辟谷7天。

　　（18）、妇科输软管炎、卵巢炎：辟谷8天。

　　（19）、子宫肌瘤：辟谷14天。

　　（20）、不孕症：辟谷14天，有一定效果。

　　（21）、动脉硬化症：辟谷14天，或需反复辟谷，以溶解脂肪与石灰质，使血管软化，血压降低，使动脉硬化症得以根治。

　　（22）、肥胖症：辟谷14天，或需三次辟谷，有人辟谷21天就达到了减肥的目的。

　　（23）、肾脏病：辟谷6天，急性肾脏病治愈高。

　　（24）、化脓性副鼻窦炎：辟谷9天。

　　（25）、胃下垂：辟谷8天。

　　（26）、胃扩张、胃酸过多：辟谷8天。

　　（27）、巴塞杜氏病：辟谷14天。

　　（28）、风湿病：辟谷5—11天。

　　（29）、神经病：辟谷十天。

　　（30）、神经衰弱：辟谷7天。

三、几种种辟谷养生的方法

　　辟谷养生的方法：

　　1，身体没病想辟谷养生兼美容的可以辟谷七天。一年辟谷两次。

　　2，站着想坐着，坐着想躺着，怀疑自己有亚健康疾病的人辟谷十五天作为一个疗程。一年辟谷一次。

　　3，感觉自已很不舒服，到医院又检查不出什么毛病的人辟谷二十一天为一个疗程，一年辟谷一次。

　　4，经检查自己有许多病，但是食欲很好的人，辟谷四十二天为一个疗程。一年辟谷一次。

　　5，为治病而辟谷者，并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。根据经验，一般辟谷3-5天即有疗效。

　　辟谷的具体方法：

　　一、强硬辟谷（挨饿）——最低层次

　　强硬辟谷，顾名思义，就是强制性让自己不吃五谷的状态。这是一种很不安全的做法，甚至是对自己身体、生命不负责任的做法。建议不要采用！

　　这种方式的特点：完全不明白生命奥秘；知道辟谷的概念，不知其真意；强行尝试；几乎处于忍饥挨饿的状态；身心受到煎熬；危害身体，危及生命。

　　二、服气辟谷

　　服气辟谷是一种常见、常用的辟谷方法。服气也叫吞气。是指通过吞气来填实、填充胃腹的虚空并解决饥饿感问题，以达到不食五谷的辟谷方式。

　　靠服气吞气填饱肚子，解除饥饿感；

　　人们习惯了一日三餐，习惯了到时吃饭。在生理和心理上都已经形成强大的思维惯性。到了平时该吃饭的时间，如果突然不进食，整个身心就会出现不适应的状况。如：饥饿；口泛酸水；乏力；浑身难受；想吃东西；心慌；头晕……（当然，也有人不会出现这些现象）。

　　这样，就需要想办法解除这些不适的现象。接触办法就是服气，也叫吞气。

　　吞服气方式：全身放松，坐、站、卧均可。张大嘴巴，像喝水一样，喝入一大口，然后吞到胃里。吞的时候，要像吞咽东西似的，并且，最好能吞出下咽的响声，“咕噜”一声。就这样，连续吞几次，次数不限，吞到有饱胀感为止。

　　注意：吞气时，不要太快！尽量舒缓一些，轻松一些。不要憋气，尽量自然。

　　吞服气时间：吞气时间有两种，一种是定时吞气；一种是应时吞气。

　　定时吞气：在辟谷期间，每天早晨吞一次，中午吞一次，晚饭时候吞一次，睡前吞一次；

　　应时吞气：所谓应时吞气，有饥饿感的时候吞气，吞饱了就行。随时饥饿随时吞气，有需求，就满足！

　　吞服气环境：首选，空气清新，迎着东方的日出，吞入生机勃勃的东方升腾之气；次选，一般空气清新之地即可；再次，家里空气最好的房间。

　　服气辟谷的利与弊：a利：方便，简单，易行，快捷，b弊：有形，层次不高

　　温馨提示：这种方式可以作为初学者试用的方式。不论是否在辟谷过程中，均可试试吞气的感觉，先找到吞气、有饱胀感的体会。继而，能吞气吞到不想吃东西时，就可以辟谷了。但这过程中，常常会出现肚子不饿，嘴巴想吃的现象。经不住诱惑，是最大的敌人！

　　三、意念辟谷

　　意念辟谷，是一种高级的辟谷方式，完全通过一个人的意念来控制的辟谷方式。

　　特点：

　　1有程序，但不全

　　2有服气，但高于服气

　　3行与无形之间，

　　4需不断补充能量（补气）

　　具体方法：

　　首先，决定辟谷几天（比如：决定辟谷两天、三天或者七天）；

　　第二，不食五谷，进入辟谷过程中，做自己想做的事情；

　　第三，补充能量：有饥饿感时，意念想着自己的胃以及胃外边的肚皮都打开一道小门，外面的能量（包括氧气、声能、光能、电能、磁能、波能等各种能量）通过小门直接进入到胃里。前提是要做到：全身心放松，心情尽量平静，能用意去感受到胃部的感觉（这种感觉很细微，很轻微。只有很用心，细细体味才能觉察到）。先感觉到细微的感觉后，再就能感应到能量进入的状态，以及饱胀的感觉。

　　提示：感觉饥饿时，就用意念补充能量。

　　另外，可以直接用意念，意想着把外面的能量（包括氧气、声能、光能、电能、磁能、波能等各种能量）调入自己的丹田（肚脐往里一寸，也就是自己中指的一节的长度，注意，丹田是一个区域，不要只想着一个点）。当丹田的能量充足以后，身体自然不会再觉得饥饿。

　　温馨提示：

　　1、用意念是一件精细的事情，需要训练自己的精细度，需要训练自己的各种知觉的觉力（关于觉力的介绍，在本书解密生命部分有详细讲解）。

　　2、意念力的强弱因人而异，但可以通过训练和修持来提升。所以，意念辟谷的效果也因人而异。

　　3、有大约10%的人，意念时的感觉几乎没有（是感觉不明显，并不是没有）。

　　四、辅助辟谷——被动地靠别人发功帮助

　　辅助辟谷是一种被动的辟谷方式，是通过训练有素的气功师（或修炼者）的发功帮助下完成的辟谷方式。

　　特点：

　　1辟谷者几乎处于被动的状态，辟谷多少天？吃什么？何时吃？这期间做什么,不能做什么……，有明确严格的要求。做到“听话，照做”。

　　2有训练有素的老师发功帮助

　　3离开师傅不可自己辟谷

　　注意：这种方式，必须在“有师傅带、帮”的前提条件下方可实行。

　　切记！

　　五、编程辟谷——高层次

　　编程辟谷，是一种更高级别的辟谷方式。是作者通过自身多年的辟谷实践，总结中国几千年来的辟谷经验，结合NLP神经语言程式学（以下简单介绍一下NLP）：

　　NLP是神经语言程序学的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程序学的。

　　N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程。

　　L（Linguistic）是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。

　　P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。

　　这三个词放在一起，这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和活动达到具体的后果所采取的具体行为。

　　编程辟谷，是一种古今结合，中外结合的现代养生方式。每个人都可以掌握，每个人都可以应用。是人类社会进步的结晶，是生命科学的新成果。

　　理论依据：

　　1人体是一座超级计算机

　　2人体是一个有许多系统组成的超巨系统

　　3人的一切行为受控于人自身的程序

　　具体方式：

　　a编制辟谷程序

　　比如：

　　1）我决定辟谷两天（三天，五天或者七天…….）

　　2）希望自己在辟谷期间的身体及心理状态是什么样的？（如：开始进行两天的辟谷，在辟谷过程中不饥不渴，体力充足，精力充沛，身体的所有体征正常稳定）。注：体征包含血压，血糖，心率，脉搏，呼吸，体力，精力等。

　　b安装辟谷程序

　　选择一种姿势，根据自己喜欢，站、坐（垂腿坐，散盘腿坐、单盘腿坐、双盘腿坐均可）、卧均可；

　　身心放松：首先，两眼微闭（轻轻闭着，不要用劲），让全身肌肉松弛下来（意想全身肌肉放松，或者默念“全身肌肉放松3-9遍”）；接着，眉心（两眉之间）舒展开来，面部微笑松弛；

　　心灵放松：用心观想自己的鼻尖（鼻头），似想非想，不要用劲。不论联想到什么、听到什么、触碰到什么都放到鼻尖。包括呼吸也放到鼻尖，并且可以想着鼻尖在随着呼吸一起呼吸的感觉。

　　当身心渐渐平静下来（相对的，不要追求绝对的平静）后，心里默默念道：我从今天开始辟谷两天（三天或者五天），在辟谷过程中不饥不渴，体力充足，精力充沛，身体的所有体征正常稳定。这样默念9遍或者49遍（初次辟谷，建议默念49遍）即可。

　　还有最简单的方式：就是放声念“辟谷两天、辟谷两天、辟谷两天、辟谷两天……”49遍即可。

　　温馨提示：

　　1、在辟谷过程中，如有饥饿感，可用服气补充能量，或者用意念辟谷方式补充能量。

　　2、也可以采用半辟谷（本书有专章介绍）的方式进行。

　　六、自然辟谷——修炼的结果

　　自然辟谷，是在自然状态下，不食五谷的辟谷方式。分为被动型和主动型两种。

　　1被动型的自然辟谷

　　被动型的自然辟谷，是指自己在无意中不想吃五谷杂粮，不想吃东西。这种方式很多人在生活中有过。如：

　　a生气型

　　生气型：这种情况，多出现在双方吵架以后，或者是因为某种原因，自个儿生闷气所导致。但这种情况下，却不会因为不吃饭而无力或没精神；

　　b忙碌型

　　忙碌型：因为很棘手的事情，因为急需完成的事情，或者因为持续的工作状态等原因所导致的没有吃饭，或者不想吃饭，但整个过程中没有饥饿感，精神状态也很好；

　　C身体不适型

　　身体不适型：因为身体不适，不想吃东西，就干脆不吃。但不吃也不饿，也不影响精神状态。

　　D纯自然型

　　纯自然型：就是到了该吃饭的时候了，自己不想吃饭（有的人碰到这种情况时，同事、朋友或者家人会说：“不吃饭，成仙了？”无奈只有去吃饭。但吃着又没胃口，总觉得吃不吃都没有关系），就没有吃饭。形成一种自然辟谷的状态。同样地，体力、精力都不受影响。

　　2主控型的自然辟谷

　　主控型的自然辟谷，是指经过修炼达到一定境界的人，可以随心所欲，想吃就吃，想不吃就不吃的自然、自在的辟谷方式。

　　A经过定期定时的辟谷训练

　　B经过对生命的认识，修炼到一定境界

　　C身心合一（吃多吃少一个样；吃与不吃一个样；吃啥不吃啥一个样）

　　D修行者在饮食方面的大自在（不为饮食所诱惑，自身成为饮食的主宰者）

　　在这种状态下，对饮食来说，真正做到了“随心所欲”。

四、辟谷养生的作用

　　辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

　　辟谷还具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“天人合一”。因此表现在肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。同时，也产生对宇宙真谛的思索和理解，以致可以产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，终将导致灵力和智慧的飞跃，灵感也随之而产生。

　　辟谷的用意还在于使后天之形体内部清洁，清除由于食得过多，吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累，并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气，以使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，完成人类自身的身心身心犹改造。

　　在辟谷的特殊状态下，人常能数日、数月甚至数年不食，但精力充沛，动作轻捷而胜于常人，难怪辟谷成了修练者一向推崇的修为妙法。但对于其机制，在于服气导引。因为辟谷的同时要配合练功。顾名思义，吸气之“服”即食、吃之意。服气又称食气、行气、导引、吐纳等，它是运用人的元神和识神，利用人体生命活力的元素和能源，决不是一个服食呼吸空气的简单过程而一个包含人休复杂生命机制的生理问题，也是一个涉及人体小宇宙与自然大宇宙之间交换、沟通能量和信息，完成生命再造的大问题。它通过身心内部气机的调节和自然宇宙之清气的吸取来补充人体本身的元素和其它精微物质，其意义甚大。