肩颈脊椎专业知识 与肩颈脊椎有关的病理反应及应对措施

一、肩颈脊椎专业知识

　　背诊：定位诊断 肩颈 1、风池、天柱僵硬、痛：脑缺氧、易头痛、失眠、多梦； 2、脖子筋硬没弹性：落枕、昏沉、注意心血管疾病、体内水分不足、留不住； 3、大板筋僵硬：脑缺氧、易落枕； 4、颈椎肿起来、侧弯、膏肓穴有气结：过于疲劳； 5、天宗穴有气结：重口味、疲劳； 6、肩胛骨整片厚实：过劳症； 背部 1、上焦凸起：易胸闷、胸痛，心肺机能弱； 2、中焦凸起：长期睡眠不足、肝胆易提早老化、易患十二指肠溃疡、肝机能差、 火气大 3 中焦有气结：肝、肾负担大、重口味； 4、膀胱经高于督脉：过于疲劳、肾脏代谢不佳； 5、膀胱经一高一低（肝脏负担大、长期睡眠不足）、僵硬没弹性：坐姿不良； 体内缺水； 腰、臀 1、腰部颜色深：易腰酸、经期症状多、逆经、毒素重、血液循环差； 2、肾俞穴气结：腰酸、有憋尿的习惯； 3、臀部皮肤粗糙、角化、长痘：气血循环差、女性荷尔蒙不足、体内缺钙、鉄、 锌； 4、环跳穴气结：代表妇科、月经不顺、经痛、肠胃不好； 5、八髎穴有粉刺、水肿：经血排放不干净、易患子宫肌瘤；

　　科学家发现，自20岁开始，骨骼的总重量以 每年１％的速度在递减，50岁以后，骨总重量已 减轻30％──这是一个科学而又惊人的结论：由 于“钙饥饿”，导致了体内的所谓“钙搬家”。

二、导致肩颈脊椎病发的原因

　　导致肩颈脊椎病发的原因

　　一、不良的生活作自习惯

　　长期不正确的走姿、站姿、坐姿、睡姿、玩姿

　　长期看电脑、看电视、低头伏案工作、不运动，开 车，熬夜，穿高跟鞋，背背包，穿着内衣不 当等不良习惯，都会让我们颈部的韧带无法 放松，这样肌肉就会僵硬，影响肩颈血液的 循环，导致乳酸和毒素的堆积。 在不同情况下受凉、受风寒，或是扭伤。

　　二、肝脏功能下降

　　肝脏是人体最大的血液解毒器官，肝功能下 降代谢慢，血液里的乳酸和毒素难以分解， 就会堆积在肩颈的十字路口

　　　三、情绪

　　脾气暴躁、性急、抑郁、压力、长期处于暴躁或是焦虑状态，日常工作不能太累，不能长期背单肩包，或是要经常换肩膀背包。

　　四、饮食不当

　　常吃油炸、辛辣、生冷、肉类食品，服药、喝酒、 饮食不规律，营养不良，造成钙的流失，致使骨骼 缺钙。现在大部分人都不运动，长期坐办公室，在家看电视，开车， 伏案工作等，很容易引发肩颈脊椎方面的问题。

三、病理反应

       病理反应

　　1-2节主控头部堵塞会出现：头晕、头痛、偏头痛、 浅睡易醒、失眠多梦（连续剧、神经已经衰弱）、 记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、脑瘫、老 年痴呆、易脱发、耳鸣

　　3-4节主控面部堵塞会出现：面部血液循环差、缺血、 晦暗无光泽、长斑、长痘、新陈代谢慢、皮肤衰老、 眼睛干涩、酸胀、干燥、毛孔粗大、易过敏、易出 红血丝

　　5-7节主控身体堵塞会出现：易疲劳、腰酸背痛、手 臂麻木、腿脚无力、内分泌失调、易肥胖、月经不 调、痛经、妇科免疫力低、感染、性生活失调、宫 颈糜烂病变、子宫壁增厚、子宫肌瘤、易得乳腺疾 病、静脉曲张、骨质疏松、增生、肩周炎、颈椎病

　　脑垂体是人体最重要的内分泌腺，是利用 激素调节身体健康平衡的总开关，控制多种对代谢、 生长、发育和生殖等有重要作用激素的分泌。人在 40岁后，脑垂体萎缩，人体迅速衰老。 〈 在台湾流行：肩颈是人际关系，想打麻 将赚钱，首先要肩颈畅通，人脉就是钱脉〉

四、针对肩颈脊椎的应对方法

　    处理方法

　　中医：推拿按摩（暂时肌肉放松、活血） 针灸（刺激穴位，使经络畅通、血液循环） 拔罐（针对体内寒气，会越拔越虚，只是缓 解，不能解决实质的问题） 理疗（利用仪器的热量来活血，循环） 西医：牵引（拉脊椎、分卧式、吊式、时间： 30分—1小时） 刀削：手术

　　建议平常多吃用一些骨髓、牛奶、黄豆、 黑豆、维生素B、维生素E、苦瓜、狗肉、羊 肉；

　睡前小运动缓解：

　　睡前做做暖身运动，扭扭腰、拉拉身、转转脖子、弯弯腰，缓解一下。

　　贴个暖宝宝

　　睡觉期间让脊椎也舒服舒服。贴个自发热的暖宝宝，暖洋洋的，让脊椎的血液循环得更加通畅一些。

　　减少在带电脑桌前的时间，多做些活动肩颈脊椎的活动在保持一个动作之后。

多做一些放松身体胡瑜伽或是类似的活动。不要刚洗完头就睡觉，一定要把头发弄干再睡觉，要不然湿气入侵脖颈也会导致肩颈脊椎问题。