妇科生活常识介绍 预防妇科病的几种方法

一、妇科检查的小常识

　　PV--女性健康的保护伞

　　生殖器位于会阴部，占地虽不大，但其重要性，任何器官都无法与之相比。大自然赋于人类的生育重任及赐于人类的无限快乐，均有赖于它。然而不幸的是，它却是一个多事的器官。太原市曾对数千位老、中、青女职工作了一次妇科普查，结果发现妇科病的发病率高达48%，如果把假性湿疣也算进去，则高达67%。病种多为宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤、附件炎等，其中，后三种疾病会直接影响生育及性生活质量。

　　而这些病，只需数分钟的PV即可发现，PV的重要性，可见一斑。更值得一提的是，PV约耗时两分钟，费用基本为零， 省钱又省时。

　　PV检查全过程

　　1.医生问明病史后，请病人去PV室。

　　2.病人脱下一侧裤管，仰卧于PV床上，屈曲两腿并分开，充分暴露会阴部。

　　3.医生立于病人两腿间，观察大、小阴唇，前庭大腺，尿道口等部位是否有异常。

　　4.医生将鸭嘴样的窥阴器插入阴道，张开，暴露阴道。观察阴道的色泽、白带的性质及宫颈有无炎症、癌变等。如有必要，医生会取白带，检查其中是否有真菌、滴虫或淋菌，或做宫颈刮片，排除宫颈癌可能。

　　5.取出窥阴器后，接着做双合诊：医生将右手示、中两指插入阴道，左手置于下腹中下部，两手相合，触摸子宫。此时，子宫位置、大小、活动度、有无子宫肌瘤或炎症，医生便了然于胸。然后，阴道内的两指移向宫颈右侧，左手移至右下腹，两手靠拢，触摸右侧附件(卵巢和输卵管)。同法查左侧附件。这一步，输卵管炎症、卵巢肿瘤等疾患，均可查清。如有疑点，医生将建议患者作B超检查。

　　PV安全性释疑

　　不少害怕PV检查的女性还会有这样一种疑虑 --那么多人做PV，躺在同一张床上，不锈钢的窥阴器都是反复使用的，会不会引起交叉感染?

　　这种担心是完全没有必要的。因为每个病人在接受检查时，臀下都有一块70厘米见方的一次性专用消毒塑料垫，一人一块，用后即更换。至于不锈钢窥阴器，使用后即浸于消毒液内，然后煮沸消毒30分钟，清洗擦干后，再放入专用不锈钢桶内，送高压消毒、烘干。经过如此严密消毒的窥阴器，绝对保证无菌。

　　特殊情况PV

　　PV一般适合已婚女性在非月经期时做。不过，为了帮助医生及时诊断病情，在某些"非常"情况下也要做PV。

　　1. 未婚

　　未婚且从未有过性生活者，一般不做PV，以免损伤处女膜。对于这类病人，医生一般会改做PR(肛门腹部双合诊)：医生将右手示指伸入患者肛门，触摸阴道、宫颈，然后与置于下腹部的左手靠拢，检查子宫及附件。如有需要，医生会用细棉签探入阴道，取白带化验。这种操作不会伤及处女膜，患者无需惊慌。

　　不过，当高度怀疑阴道内有异物、肿瘤或畸形时，医生会在取得病人及病人家属的同意后，以小号窥阴器检查阴道。由于阴道检查可能会导致处女膜破裂，故对该项检查，医生会作详细记录，以备日后查对。

　　2. 阴道出血

　　月经来潮时一般不做PV，以免引起上行感染。如果是不明原因的阴道出血，则应当在严密消毒后做PV，以明确出血原因。

　　3. 孕期出血

　　孕期发生不明原因出血时也需要做PV。窥阴器检查可以让医生看清出血的来源，明确出血的原因，并立即给予正确、及时的处理。如果是宫颈息肉导致出血，可立即摘下息肉，制止出血;如因宫颈糜烂而出血，可用纱布填塞止血;如出血来自颈管，则可能是先兆流产，应当给予安胎治疗等。由于该检查是在严密消毒后进行的，故不会引起上行感染。同时，医生在使用窥阴器时会非常小心，不会触及宫颈及宫体，自然也不会诱发流产，孕妇尽管放心。

二、女性预防妇科病的10种方法

　　1、锻炼身体，提高身体免疫力，增强身体素质，强魄体格。

　　2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。

　　3、注意平衡营养，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。

　　4、定期妇科检查，定期进行妇科检查也是预防女性妇科病的必要方法之一，特别是已婚女性。

　　5、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

　　6、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

　　7、 要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。

　　8、不要轻易服用抗生素，因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素，会带来不良的后果。

　　9、养成良好的卫生习惯，不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干。自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　10、在适合年纪生育，女性一生中有一次完整的孕育过程，能减少子宫肌瘤、卵巢癌等妇科病的发生，增加免疫力的同时，还能治疗原发性痛经，推迟更年期。

三、女性不讲卫生妇科病多

　　吸烟喝酒

　　香烟中含有尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接作用于卵子，使女性提早进入绝经期，长期吸烟还会影响卵巢功能。喝酒的危害也很大。女性过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱。长期饮酒还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕和畸形婴儿的增加。酒后怀孕还会引起胎儿发育迟缓，智力低下。

　　有研究表明，女性长期吸烟喝酒会导致卵子质量下降，直接影响胎儿质量，甚至会导致孕育困难，最终导致不孕。

　　不讲卫生

　　女性阴道十分脆弱，极易滋生细菌，所以必须加倍注意其卫生状况。如果女性不讲究卫生，使用不洁净的物品，就容易使阴道受到细菌感染，引起阴道炎。此外，性生活不卫生也是引起妇科病的一个很重要的原因，如男方爱抚时没有洗手，指甲过长藏污纳垢;同房前双方或一方不注意清洗下身，卫生习惯欠佳;男方患包茎或包皮过长，同房后懒于排尿和清洗等不良习惯会导致女性白带异常，甚至诱发炎症。

　　性伴侣太多

　　据国外调查报告显示：仅有一个性伴侣的妇女，其白带异常率为15%;有两个性伴侣的妇女其白带异常率为35%;有3～5个性伴侣的妇女其白带异常率为50%;有6～9个性伴侣的妇女其白带异常率为55%;有10个以上性伴侣的妇女其白带异常率为65%以上。

　　此外，性伴侣太多还与宫颈癌有关。目前已证实，大多数的宫颈癌与一种叫HPV的人乳头状瘤病毒感染有关，而性生活是HPV传播的主要途径。有资料表明，有多个性伴侣的女性患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2～3倍以上。

　　此外，如果女性有很多的性伴侣，频繁性交不仅容易造成阴道损伤，导致细菌乘虚而入，而且过多的精液还容易破坏阴道的PH值，造成细菌在阴道里繁殖。

四、六个妙招呵护你的私处

　　1、少穿紧身裤

　　少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。

　　2、别用有香味厕纸

　　为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

　　3、抹下体由前至后

　　注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗干净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。

　　4、保持私处的干燥

　　温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。另外，不要穿过于紧身的裤子，过紧的裤子也不利于私处的透气，还容易让私处局部温度过高。

　　5、房事记得带套

　　戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。保证女性的私处足够湿润时，才开始进行房事，女性分泌物不足时，不妨使用人体润滑液。

　　6、锻炼阴道使更紧密

　　练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮，对于身心健康都有好处。