婴儿为什么缺钙 婴儿补钙吃什么好
2017-03-29来源:快问新闻部 作者:沈念薇
宝宝在成长的过程中需要大量的微量元素,尤其是维生素D。因为维生素D会影响钙的吸收,如果宝宝身体里缺少维生素D,就会阻止对钙的吸收和利用,宝宝一旦缺少钙,他的生长发育就会受到影响,容易出现“佝偻病”。缺钙的孩子容易出现走路迟,抵抗力弱,宝宝容易得感冒、发烧、拉肚子,严重缺钙的时候,会影响宝宝的神经。
婴儿如果缺钙会怎样补钙呢?
1.让婴儿多晒太阳。
有的家长认为孩子晒太阳会晒黑,因此避免孩子晒太阳。其实这是不科学的,晒太阳可以让皮肤上的物质合成维生素D,促进孩子对钙的吸收。还有一部分家长觉得隔着玻璃晒太阳也一样,这也是不科学的,因为玻璃会阻挡紫外线。因此孩子满月之后要经常抱孩子出去晒晒太阳,第一次不要时间太长,10-15分钟即可,以后宝宝出去玩的时间可以适当的增多。但是也一定要注意预防过度的紫外线,以免对宝宝造成的伤害。
2.冬季光照不充足,可以让孩子吃一些鱼肝油和钙片,或者可以补充一些葡萄糖酸钙口服液。孩子可以吃辅食之后,可以多吃些鸡蛋、豆制品,多喝一些骨头汤,还可以把虾皮、木耳、海带、芝麻等做成泥喂给宝宝吃。如果宝妈们有时间,可以给宝宝变换花样,让宝宝每天都有新鲜感。
宝宝的健康是全家人都非常高兴地事情,因此宝妈妈一定要及时关注宝宝的身体状况,尽早的发现孩子缺钙的情况,一旦缺钙了要及时补充,千万不要因为缺钙给孩子造成终生的影响。
相关阅读
养生推荐
发布养生资讯
我的投稿
相关问答