怎么改变孩子过敏体质 有哪些有效方法

　　怎么改变孩子过敏体质?有哪些有效方法?孩子过敏最为常见的症状主要包括了过敏性荨麻疹、过敏性角膜炎、呼吸道疾病、过敏性鼻炎等。而在临床当中孩子出现过敏的主要是因为遗传导致的体内某种蛋白质变异、存在缺陷或免疫功能发育比较迟缓，而过敏高发的年龄在3岁以下，因此在这时期内一定要特别注意改善宝宝的高敏体质、过敏症状。

　　改善方法1、延长母乳喂养的时间：过敏体质的孩子想要改变的话最好坚持母乳喂养，并且尽量喂养到出生后六个月，尽量延长母乳喂养的时间，研究发现母乳中含有婴儿生长发育所需要的足够的营养物质，其中还含有多种对过敏有抑制作用的免疫球蛋白、抗体，因此婴儿母乳喂养可以有效防止过敏。添加辅食应该等到孩子的身体免疫系统发再成熟之后再开始添加辅食，一般添加时间为6～8个月，而含有异种蛋白的蛋和鱼最好在出生满18个月之后才可以添加。

　　改善方法2、增加宝宝户外运动量：随着年龄增长，孩子的身体逐渐生长发育，而一些先天性过敏体质的孩子免疫系统也慢慢的成熟，过敏的症状也可得到改善。在平时晒晒太阳、进行适度运动可以刺激孩子的肾上腺的分泌，激活身体内的免疫细胞，从而有效提高免疫力，可以让孩子尽早改变易过敏的体质。

　　改善方法3、居住环境要讲卫生、打扫得干干净净：过敏体质的孩子容易因为居家环境中的一些灰尘、螨虫而引起症状，因此改善生活环境也是治疗和预防过敏疾最重要的部分。家长应该注意控制环境的温度和湿度，打扫卫生死角，减少尘埃、霉菌、蟑螂等刺激性物质。

　　除了上述改变孩子过敏体质的方法之外，专家认为充足的睡眠对于孩子来说也是身体强壮的基础，研究发现人体在睡眠时会出现一种睡眠因子，叫做胞壁酸，这种印子可促使身体内的白血球数量增多，同时还可以活跃巨噬细胞，增强肝脏解毒功能从而有效提高身体的免疫力。