宝宝不好好吃饭怎么办 5大方法解决宝宝不吃饭问题

　　吃饭对于成年人来说是一件很正常很简单的事情，但是对于孩子来说可能就没那么简单了，父母看到孩子厌食、挑食、不配合吃饭的时候总是手足无措，无比担心，却又想不出好办法来，接下来小编就给各位家长来介绍一些解决宝宝不好好吃饭的方法。

　　事实上，宝宝的肠胃可能与大人有些不同，有的时候吃错东西可能会导致他们滞食，这样孩子也是会好好吃饭的。一些孩子吃太多的甜食、吃饭的时间不规律等都可能导致孩子不好好吃饭，所以，家长要让孩子养成良好的生活习惯。

　　宝宝不好好吃饭怎么办?

　　1、宝宝的良好饮食习惯必须从小养成，在宝宝还不能走路的时候就应该有固定的餐桌、餐位，长期坚持就会形成行为定势。

　　2、家长要树立榜样，让孩子懂得饮食礼仪的重要性。也许在某一段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。

　　3、在宝宝吃饭之前，要避免剧烈运动，如果饭前进行剧烈运动可能会导致宝宝吃饭时胃痛。在吃饭的时候也不要做其他事情，不要边看电视边吃饭。

　　4、尽量不要让孩子在饭前吃零食，尤其是甜品、巧克力、冰淇淋等，让孩子们空肚子等饭吃，这样才会增加孩子吃饭时的兴趣。

　　5、如果孩子不想吃饭，说明孩子不饿，不要勉强，饿一两顿饭不会把孩子饿坏的，勉强让孩子吃饭只会让孩子厌食。所以，要尽量避免用强迫的手段让孩子吃饭，应该以鼓励的方式，让孩子感到吃饭是一种享受。

　　以上就是关于“宝宝不好好吃饭怎么办”的相关介绍，孩子在长身体的时候千万不能挑食厌食，这样对发育不好，家长在发现孩子有不好好吃饭的情况时应该多想办法鼓励孩子，不能直接打骂孩子。对于孩子来说，吃饭可能就是探索食物奥秘的场所，家长不能限制过宽。