四个月婴儿喂养 4个月宝宝的护理要点

一、如何给四个月大的婴儿喂奶

　　虽然孩子此时可能已经有了一个比较有规律的吃奶时间表，但由于她热衷于与外界的接触，这个时间表会不打乱。甚至在她吃奶时，她也想和你“讲话”、向着你微笑、转过脸去看电视。要溶入世界之中的愿望是如此之强烈，以致于她甚至会忘记自己还需要吃奶。不过，几分钟后，当那让她分心的根源消失后，或者当她从你那里得到一个令她放心的微笑时，她会“回来吃午餐”的。许多母亲解决这个难题的办法是每天在一间光线暗谈的房间里喂孩子一次或者几次，躲避开周围的喧嚣。对于想保持自己的乳汁分泌，而有不能连续喂奶的母亲来说，这是十分重要的。不要以为孩子会不再喜欢你的乳汁了。她喜欢你的一切，只不过是想了解自己世界中的所有一切而已。 现在孩子已不再需要在夜里吃奶了。实际上，让孩子自己静下心来睡觉，会有助于她在长大以后能够睡得好。 多数婴儿尚未做好吃固体食物的准备，那要等到他们的第一年中的下半年。有很少的婴儿在这个年龄就已经准备好吃固体食物了，他们会表现出一些迹象。如果你的孩子有以下的迹象，她或许就已准备好吃固体食物了:

　　· 当她看见别人吃饭时，嘴巴会做出动作。

　　· 在吃了大量的母乳之后，仍然感到饿。

　　· 当你想用调羹喂她时，她并不伸出舌头来。

　　· 吃食物时下嘴唇住内收，而不是向外突。

　　· 自己可以抬起头来。如果你认为自己的孩子在六个月大之前就已经做好了吃固体食物物准备，应当和你的儿保医生谈一谈。

二、4个月宝宝的护理要点有哪些

　　关注热点1：辅食添加不当

　　从这个月起，宝宝对外界的探索有了更多的进步，因为这个月他们将第一次尝试乳汁以外的食物，体味冷暖人间。用嘴巴体验世界，这样的方式对宝宝来说大概比其他任何方法都要来的更加直接，更加深刻，只是这样的体验同时也可能带来种种麻烦，宝宝对新食物的不适应，添加方式的不合理都可能引起各种身体不适，妈妈在处理麻烦的过程中慢慢增加对宝宝们的了解。

　　症状

　　大多数的妈妈们都认为蛋黄是最适合宝宝的食物，所以蛋黄是很多宝宝的第一餐。但是有些宝宝在吃了鸡蛋之后，会浑身发痒，他们脸部和耳朵周围的皮肤还会发红，有分泌物，出现

　　湿疹的症状，这种情况很有可能是鸡蛋过敏。过敏是添加辅食过程中最常见的现象。

　　腹泻与呕吐也是辅食添加不当时非常容易出现的症状，通常宝宝的大便会比平时稀，而且次数明显增多，看起来有点像蛋花汤，有时候还混有少量粘液及不消化的物质。

　　妈咪呵护

　　1.每次添加新的食物之后，要多注意观察宝宝的反映，密切注意其消化情况。发现宝宝身上出现红斑或腹泻严重，应该去医院检查。尤其不要随便给孩子用一些药膏。

　　2.在添加辅食的过程中，要仔细观察宝宝对哪种食物过敏，确定后就不要再给宝宝吃了。

　　3.遇天气太热，或者宝宝不舒服，例如：胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食，等肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

　　关注热点2：婴儿肥胖

　　抱着胖乎乎的宝贝出门，是一件非常骄傲的事情，看见的人都会说你家宝宝养得真好啊！类似的赞扬声让大部分妈妈都把胖当成了成功养育宝宝的衡量标准。但是婴儿过胖并不是一件好事情。婴儿期的肥胖是成年肥胖的基础，长大后发生肥胖的概率非常高。

　　症状

　　一般来说，婴儿的发育水平有个基本的数据，如果体重比同年龄、同性别、同身高小朋友的正常数值超过 20%，就应该属于肥胖了。

　　体重的正常数据一般可以按照这样的公式来计算：

　　1—6个月的婴儿体重=出生体重+月龄×0.7

　　妈咪呵护

　　护理的出发点基本上要从两个方面入手：饮食和运动。

　　1.吃了睡睡了吃的养育法不仅过时，而且有百害。无论从什么角度来看，不运动对小宝宝都不是一种好方法，所以每天尽可能让宝宝运动。运动的量和时间没固定的数值，每个宝宝的性格体质都有所不同，以宝宝不累为适宜。

　　2.饮食方面不要像填鸭那样不停地让孩子吃，3个月以前每公斤体重约需120—150cc的奶量；4—6个月维持原来的奶量外，可为宝宝增加米糊、麦糊或果汁等副食品，每天的量大约为半碗。这个数据只能作为参考，具体到每一个孩子，具体的量肯定不同，家长应该多观察，感觉孩子吃饱了，就没必要硬塞。

三、辅食添加实战策略

　　4-6个月

　　baby特点素描

　　这时的宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，因此泥糊状食物非常适合宝宝。

　　辅食添加超级任务

　　让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。

　　可以享用的食物

　　米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。

　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

　　蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

　　添加原则

　　1.奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。

　　2.提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。

　　3.食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂（如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等）。

　　4.使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

　　5.头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

　　6.每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始，观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况，如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩（荨麻疹），也没有肚子疼、腹泻，3～5天后就可以添加第二种食物了。

　　7.4～5个月，每天加一次辅食即可；有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

四、宝宝辅食制作如何才能留住营养

　　蔬菜类

　　1、先洗后切，用冷水清洗，不要浸泡过久。

　　2、需要焯水的蔬菜，先焯水再切碎，减少维生素和矿物质的流失。

　　3、现切现炒，现做现吃，容易熟的蔬菜可以快速翻炒，减少营养素的破坏。

　　4、食材和做好的辅食都不要放置过久。

　　肉类

　　1、肉类含有丰富维生素、蛋白质和矿物质，宝宝7-8个月左右，胃蛋白酶和肠胃菌群发育更加完善，可以开始添加肉类辅食了，但最初添加时肉类食材一定要加工的细一点，这样才更有利于吸收。

　　2、肉类虽然营养丰富，但不要单纯的一直喂荤食。肉类属于酸性食品，吃的时候最好搭配蔬菜等碱性食品，维持体内的酸碱平衡。

　　3、肉类要比蔬菜水果难消化，所以制作时一定要做熟，最初添加时以泥状辅食为佳。制作方法也以蒸煮为主，不要添加调味料。

　　淀粉类

　　1、减少淘米的次数和浸泡的时间。

　　2、熬粥时加碱可以增加粘稠度，但却会破坏维生素。

　　3、烹调方式以蒸煮为主，减少煎炸食物。

　　各类辅食的添加顺序

　　从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

　　从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。