五个月宝宝辅食食谱有哪些_五个月宝宝长多高
2017-04-17 来源：网友分享 作者：卞从灵
一、哪些食谱适合五个月宝宝吃
一：高丽菜汁
食材：
高丽菜50克、水0.8杯
做法：
1、将高丽菜洗干净放到锅内。
2、将高丽菜煮熟。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
4、将高丽菜泥去渣。
5、即可用汤匙给宝宝喂食。
功效：
高丽菜能提高人体免疫力，预防感冒。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
二：小白菜汁
食材：
小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净。
2、将高丽菜煮熟。
3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥过滤。
6、过滤后取汁水即可。
功效：
白菜中所含的锌，也高于肉类和蛋类，有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。
三：胡萝卜汁
食材：
胡萝卜1根、凉开水适量
做法：
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效：
香甜胡萝卜羹含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。
二、五个月宝宝怎么护理
这一时期要尽量保证宝宝有优质睡眠，同时注意养成宝宝规律的作息习惯。妈妈们可以有意识地为宝宝把尿，但要注意把尿的习惯训练过程不可急于求成，应循序渐进，配合宝宝的生活习惯，进行培养训练。
1.臀部护理：宝宝的小屁股天生就是那么娇嫩，角质层薄，防御功能又比成人低，因此护理宝宝臀部的时候一定要格外细心。
2.婴儿枕头：孩子长到4—5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。
3.宝宝“三浴”：利用自然条件中的阳光、水和空气，对宝宝持之以恒地进行“三浴”锻炼，不仅可以预防疾病，对宝宝的健康成长，乃至终身都有好处。年轻的爸爸妈妈们，不妨让你的宝宝也加入“三浴”的锻炼行列。
三、5个月宝宝生长发育标准有哪些
一、五个月的宝宝生长发育标准
男婴：身高59.9-73.9cm；体重5.66-11.15kg；头围39.0-46.9cm。
女婴：身高58.6-72.1cm；体重5.33-10.38kg；头围38.1-45.7cm。
注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
二、五个月的宝宝能力发展标准
宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。
5个月宝宝的基本能力表现包括：
应该掌握的技能（大多数宝宝能做到）：可以分辨醒目的颜色；玩自己的小手小脚。
发展中的能力（一半宝宝能做到）：知道自己的名字；转向新的声音；从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。
高级技能（只有少数宝宝能做到）：不用支撑坐一小会儿；把东西塞到嘴里；可能出现分离焦虑。
四、五个月宝宝常见的疾病及预防措施有哪些
1.婴儿摇晃症候群
症状：当大人或外力施予部当激烈摇晃，或是将婴幼儿背在大人背上，却疏忽给予他们颈部支撑，都有可能导致婴幼儿永久性的脑部伤害，产生许多后遗症，造成无法抹灭的遗憾。
治疗：抱着宝宝时，家长都应以手掌支撑住宝宝的颈部。若使用背带，应选择适合月龄并要有支撑颈部的功能的背带，避免头部少了支撑力而摇晃。
预防：在宝宝的颈部可自行挺直前，抱的时候务必以手掌托住其颈部，并且避免做反复在空中抛接等的危险动作。
2.婴儿贫血
症状：面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等。
治疗：补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。
预防：做好喂养指导，提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富的且吸收率高的辅食。
3.宝宝上火
症状：大便干、小便黄、口舌生疮、睡不香、眼屎增多、有口气等。
治疗：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。
预防：合理添加辅食、培养良好饮食习惯、保持合适温度和湿度、保证睡眠。
