怀双胞胎的初期症状 怀孕的注意事项_怀双胎的早期症状_怀双胞胎准妈妈注意哪些

一、怀双胎的早期症状

　　1：妊娠反应更强烈。我们都知道准妈妈在怀孕的时候很容易恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等现象，可是你们造吗，怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月，妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大呢!由于怀双胞胎的初期症状更明显，准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。

　　2：HCG值更高。一般来说，在胎儿的发育过程中，准妈妈体内出现产生大量的HCG(人绒毛膜促性腺激素)。经过检测得知，怀双胞胎准妈妈的HCG值，要比怀单胞胎准妈妈的高很多呢。

　　3：子宫比一般的大。准妈妈的子宫过大是怀双胞胎的初期症状，准妈妈在做孕期检查时，如果处于孕期的第8周，而检查出来的子宫大小是第11周的大小。这个时候，准妈妈应做超声波来检查是不是怀了双胞胎或多胞胎。

　　4：腹部比一般的大。按照正常来说，怀双胞胎的准妈妈腹部，比怀单胞胎准妈妈腹部更大，且增速明显。怀双胞胎的初期症状中，准妈妈在怀孕4个月后，这个腹部增大更明显。

　　准妈妈在第5个月已经可以感受宝宝的胎动。如果准妈妈发现了两个持续不同方向的胎动，应去医院检查，这也是怀双胞胎的初期症状。胎儿在第4个月的时候，可用超声波测出胎心音。如果是双胞胎的怀孕症状，怀双胞胎的初期症状是可以用超声波听出两个胎心音的。

二、怀双胞胎准妈妈注意哪些

　　怀双胎时，准妈妈摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，需要大量并全面的营养，否则孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，准妈妈应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。

　　怀双胎时，容易早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等症状，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免危险情况发生。

　　准妈妈在怀双胎时要多注意休息，因为两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，如果不注意休息可能引起子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，导致早产。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

　　孕中的准妈妈一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。可以多吃一些含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等。但是记得不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

　　孕中的双胎妈妈在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。这时候的准妈妈有条件的话最好及早住院待产，这可保证孕妇休息和减少早产的发生，保证顺利分娩。

　　通常双胞胎最好选择剖腹产，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。如果要顺产，有可能对第二个胎儿有造成危险。双胎妊娠属于高危妊娠，要注意的很多。一定要定时产检，多听医生的意见。

三、怀双胞胎应该怎么补充营养

　　怀双胞胎的孕妇每天应该吸收3500个卡路里，争取每天比平常多摄入600卡热量——比怀一个宝宝的，每天多摄入300卡热量。并且大部分的卡路里应该来源于营养丰富的食物，而不是糖果、薯条之类的高脂肪食物。

　　吃得多，体重自然增加。许多女性听到要增加35-40斤的体重可能会吓了一跳，但是没有什么比生出健康的宝宝更重要了。

　　发育中的胚胎是直接从孕妇的血液中吸取养分的，如果孕妇的膳食不均衡的话，孕妇跟宝宝都有可能会营养不良。孕妇要增重，时间掌握也很重要。如果孕妇能够在怀孕的前半段时间里增重的话，对于整个怀孕的过程都会十分有益。

　　孕妇的膳食补充剂对胎宝宝的健康发育十分重要。很多女性在怀孕的时候由于没有做好充分的营养准备，可能会缺乏蛋白质、缺乏铁质等，所以怀孕的女性特别是怀有双胞胎的准妈妈们都应该在怀孕初期迅速补充营养，例如服用一些维生素补充剂。此外还建议孕妇要补充镁和锌，因为镁能使肌肉放松，并且能够减少早产的机会，而锌对于抵抗感染和病毒十分重要，并且能够减少妊娠纹的出现。

　　铁质在整个健康的怀孕过程中都是十分重要的，特别是怀多胞胎的孕妇，所以许多医生都会建议孕妇补充铁质，但最好就是从膳食中吸取铁质，因为孕妇吃的东西很容易会影响铁质的吸收。燕麦就是比较好的食物选择之一，由于牛奶中的钙质会使铁质凝固，建议不要加牛奶。

　　除了铁质以外，怀多胞胎的孕妇还要吸收更多的钙质。如果孕妇不喜欢喝牛奶的话，可以考虑酸奶、干酪和加钙橙汁等。但如果觉得自己还不能够吸取到足够的钙质的话，可以向医生咨询一下是否能服用钙片等。

四、双胎孕妇的产前准备

　　对自己充满信心：虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天，多胞胎接生技术已经十分成熟。而且，你的周围有众多的支持者，有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心。

　　吃好睡好，定期去医院检查：由于多胞胎孕妇的负担比普通孕妇重得多，血流量比平时高出70—80%，所以要摄入足够的营养，尤其是优质蛋白质、钙物质和叶酸等。平时多喝一些牛奶、果汁，多吃各种新鲜蔬菜、豆类、鱼类和鸡蛋等营养丰富的食物。

　　保持心情愉快：同普通孕妇相比，多胞胎孕妇更容易受到怀孕的压力，其反应也大得多。要好好照顾自己，多休息，保持心情愉快。在家里听听音乐，看看书，多冲澡。如果天气好，可以出去散散步。

　　老公的作用也很重要。除了分担更多的家务之外，丈夫的关爱和照顾会大大减轻妻子的压力和不适。一个轻吻，一阵爱抚，一句温柔的贴心话，都会让妻子顿感轻松。