女人生孩子的最佳年龄是多大呢 怀孕20周的胎儿有多大

一、女人生孩子的最佳年龄是多大呢

　　但是现代人们工作的压力，导致人们生孩子越来越晚。那么，这样好吗?
　　现在很多的人都非常的关心女性健康，但是女性想要保证身体的健康就要多多了解一些生活中的女性健康常识，你们知道该怎么保健吗?女性的健康和什么有关系呢，很多人都知道女性优生优育，但是女人究竟多大生孩子才是比较好的呢，快来看看吧!
　　女人生孩子的最佳年龄是多少
　　每个女人都会经历做妈妈的过程，女性选择一个适当的年龄生孩子不仅对于自己的身体恢复有好处，对于宝宝的成长也是非常有利的!有人错误的以为法定的结婚年龄就是最佳生育年龄，其实并不是这样的哦!那么究竟女性在多少岁生孩子才是比较好的呢?
　　过早生育易引发妇科疾病
　　我国对于晚婚晚育规定中指出，女性在23周岁以上结婚，属于晚婚;已婚妇女24周岁以上或晚婚后怀孕生育第一个孩子为晚育。
　　不过，目前依旧存在部分地区有女性过早生育的情况。过早生育孩子对孕妇来说存在一定高危因素。一般来说，小于20岁怀孕属于高危妊娠，对今后的身体健康影响非常大，有些甚至会造成终生不育。
　　年龄小，子宫等生育器官尚未发育完好，如果这时候生小孩的话，母体或者由于难以承担重荷，更易出现流产、早产、胎儿发育畸形、新生儿低体重(体重2.5公斤以下)等现象。
　　此外，生育过早，女性对外界致病物质敏感，更易引发各种妇科疾病，罹患宫颈癌的几率也会大幅增加。而且青少年怀孕对其所生孩子也会带来危险。研究表明不到20岁的产妇所生的孩子中，死胎或者新生儿在出生后第一周或第一个月内死亡的可能性和那些20至29岁产妇的孩子相比高出50%，出生时体重不足的情况也很普遍，这将对孩子的成长产生长期影响。

二、怀孕20周的胎儿有多大

　　孕妇在怀孕的初期的时候孩子虽然在妈妈肚子里但是从外表上看不出什么特别大的变化，这是因为孩子还小也还没有开始发育，但是等到了怀孕中期的时候孩子开始了快速的发育，妈妈就开始变得笨拙起来了，我们现在就来了解一下孩子20周的时候发育情况是什么样的吧。
　　孕20周，胎儿从头到脚长约有25cm，重约320g，双顶径的平均值为4.88士0.58cm，腹围的平均值为14.80士l.89cm，股骨长为3.35士O.47cm。
　　孕20周，胎儿从头到脚长约有25cm，重约320g
　　宝宝的感官开始飞速发育了，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。为了保护皮肤，开始形成脂质，长出纤细的眉毛。他的眼睛可以动了，虽然还是只能闭着。
　　现在胎儿的四肢已发育良好，头发也在迅速地生长。免疫抗体通过母亲的血液转送给胎宝宝，在出生后的最初一段时间内，它帮助宝宝抵抗疾病。

　　妈妈变化
　　怀孕20周，现在你的体重增长了大约3.4kg。从现在起，预计每周你会平均增加0.45kg左右。如果你怀孕之前体重偏轻，可能需要多增加一些。本周你的子宫顶部已经和你的肚脐差不多平行了，宫高约16-20cm。
　　对很多孕妈妈来说，现在这个阶段是最轻松、最有精力的时期。没有早孕反应的困扰，身体也还不算笨重，这段时间是孕期旅游的最佳时段。
　　准爸准妈必读
　　1、测量宫高：宫高和腹围可间接反映子宫的大小，从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始，你的宫高每周都应该增加1cm，如果连续两周没变化，就该立即去医院了。
　　2、警惕妊娠高血压：妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大*，所以一定要注意。如果你在怀孕20周后出现了高血压，就要警惕了，所以每次产检都要重视血压的检查。在平时多做运动，多吃水果和蔬菜。
　　妊娠高血压是孕产妇死亡的第二大*
　　3、警惕孕中期见红：如果在这个时期，你有少量的出血或腹部下坠感，就要谨慎了，这可能是胎盘早脱、先兆流产等。当你出现见红的时候，应立即到医院询问医生，不要自己随便吃些保胎药。在平时也不要吃太多巧克力、辣椒、桂圆等热性食物。
　　4、少食多餐：随胎胎宝宝的长大，你身体所需要的营养物质也在增加。而此时的子宫挤压着胃部，胃容量减小，你总会感觉有饱胀感，所以要吃一些体积小，高营养的食品。现在的你应该少吃多餐，可以把一天的饭量分成5-6次来吃，多吃些牛奶、豆腐、蔬菜、瘦肉等富含钙、钾、镁的食物。
　　5、预防孕期痔疮：由于这个时期你会经常便秘，所以很容易引发痔疮，要及时预防。在平时要多吃些纤维类的食物，提高胃肠消化能力，不要吃油腻类食物，每天多喝水。如果得了痔疮，千万不要擅自用痔疮膏等外用药，要遵照医生叮嘱用药。

三、自己怀孕这些人可能比你更先知道

　　但最近才知道，原来是自己图样图森破，其实女人怀孕后会发生很多变化，身边的人很容易察觉，有的甚至可能会比孕妇自己还先知道，特别是那些比较粗心的准妈妈们，比如傻白甜女主们。
　　1.你的伴侣
　　很多准妈妈在得知自己怀孕后并不会第一时间告诉伴侣，而是会在跟妇产科医生确认之后再给爸爸一个惊喜，但事实上，你的一些小变化可能会让你的伴侣提前知道到这件事。女人怀孕后，受荷尔蒙和血流量的影响，性欲会增强，胸部也会变大，而跟你最亲密的伴侣是不可能忽略掉这些变化的。所以，他很快就会察觉：你怀孕了！
　　2.你的老板
　　孕吐等孕早期反应会让你的行动变得迟缓，也更容易疲劳，当这两种因素凑在一起，最直接的表现就是你的工作效率降低了。当从来不会迟到的你开始迟到，老板就会开始注意你，即使你每天都准时上班，但不小心让TA看见你捂着嘴飞快地奔向洗手间，TA也会很快察觉：你怀孕了！
　　3.你的闺蜜
　　怀孕之后，你就会开始拒绝或减少参加姐妹聚会（特别是酒吧聚会），为了不让肚子里的宝贝受伤害，即使参加也会避免喝酒或酒精饮料。这些小细节很快就会被你的闺蜜注意到，可能别人在讨论想要品尝某种新酒的时候，你的闺蜜已经在思考要给你的宝贝买什么样的出生礼物了。
　　4.你的牙医
　　女人怀孕后，黏膜容易肿胀，因此当你的牙医看一眼你出血的牙龈，再看一眼你的肚子时，说明TA已经知道：你怀孕了！

四、有利于成功受孕的忠告你看了吗

　　1、适时年龄生育

　　男女生育能力最佳时间在25-30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，发生基因突变的机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。
　　2、选择好对象
　　（1） 禁止近亲结婚生育，降低遗传病发病率。“近亲”一般指：一等血亲指父母与子女之间。二等血亲指祖孙或同胞兄弟姐妹之间。三等血亲指叔姑与侄子侄女、舅姨与外甥外甥女之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。
　　（2） 做好婚前检查及早发现，影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子abo血型不合溶血等病，使双方有接受治疗的心理准备，必要时以人工受精等助孕方式受孕。
　　3、增强体质
　　男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料，母体健，气血充足才能固胎，不致流产。
　　4、正确时机受孕
　　每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
　　5、交合有节
　　（1）性交过稀，精子在男性生殖道内积存过久，活力衰退影响受孕；性交过频，也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。
　　（2）避免酒后同房。因酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降。
　　（3）经期、产后、人流术后余血未干净或刚干净急于同房，易导致生殖器炎症、子宫内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕。专家指出：月经前后3天不宜行房事；顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜。人流术后1个月内需禁止性生活。
　　（4）蜜月旅行不利于受孕。因期间生活无规律，身体疲倦，新婚性生活较频繁，而客观条件不易保证性器官清洁卫生，易使女方患尿路及生殖器炎症，如遇大量吸烟、饮酒，影响精子、受精卵质量，一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、早产、死胎。