宝宝什么时候断奶最佳 断奶后宝宝的喂养

一、宝宝多久开始断奶

　　一般而言，宝宝几个月断奶好是没有具体的说法的，而且国内外专家也有不同的建议。

　　国内专家对于宝宝几个月断奶好的建议：

　　宝宝几个月断奶与妈妈奶水的多少有关。如果奶水充足，宝宝可以享受一年，12个月时断奶。如果妈妈奶水本来就不好，8个月左右就该给宝宝断奶。所以，8-12个月是给宝宝断奶的最好时间。

　　国外专家对于宝宝几个月断奶好的建议：

　　美国儿医协会的建议是，喂哺母乳至少到宝宝1岁以后，宝宝能吃多长就吃多长，知道母子双方都认为可以断奶的时候才断奶。

　　世界卫生组织对宝宝几个月断奶好的建议：

　　世界卫生组织建议纯母乳喂养至孩子4-6个月，6个月后必须添加辅食，并继续母乳喂养至2岁甚至更长时间。

　　因此，宝宝几个月断奶的具体时间应根据婴儿的具体情况和妈妈的奶水情况而定，不能单纯的根据自己的理解来给宝宝断奶。

二、八九个月是断奶的最佳时机

　　长大了要断奶，本是一个极其自然的过程。但对个别孩子来说，这却成为一件难事。重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科程茜教授说，其实用对方法，尤其是选对时间，断奶也不难。

　　“断奶太早或太迟对婴儿都是不利的。断奶因人而异，母亲要学会‘量体裁衣’，为自己的宝宝选择最佳的时间。”程茜说。众所周知，母乳是婴儿最好的营养品，但母乳虽好，从6个月开始，其价值就开始下降，已不能完全满足孩子生长所需的全部营养了，因而在补充辅食之余，断奶也就变得理所当然了。

　　从母乳的质量以及孩子的接受状态综合考虑，婴儿断奶，在八九个月时最好。速战速决是绝对不行的，尤其是想几天就断奶成功更不现实，因为这么短的时间，孩子根本来不及适应，很难接受其他食物，只会成天哭闹不止;或者勉强接受了，但胃口极差，弄不好会出现腹泻，以及多种维生素、微量元素缺乏等导致的营养不良。

　　通常，婴儿可以在4—6个月时开始进入断奶期，这时母亲要选择适合婴儿年龄段的配方奶粉，逐渐减少母乳次数，用奶粉代替。同时，在这段时期，可以给孩子添加一些辅食，从少到多、从稀到稠、从细到粗，一种食物适应后再加第二种。

　　在孩子断奶时，对宝宝的心理安慰也很重要，个别孩子断奶时会急躁、不适，所以，妈妈要给他更多的爱抚，除了亲自喂他吃饭菜，还要多陪他，让他感到虽然吃不到母乳了，妈妈还是在身边关心照顾他、保护他。

三、合理安排断奶时间

　　怎样安排宝宝断奶时间

　　到底应该在什么时候给宝宝断奶，对此并未有确切的规定，一般是根据宝宝的具体情况来定。有的宝宝虽然已经到了断奶时候，但不喜欢吃牛奶以外的其他食品，爸爸妈妈在喂宝宝的时候，宝宝就用舌头将喂进嘴里的东西吐出来，反复喂都喂不进去，这时，就不要再硬性给宝宝喂食了，这就说明，宝宝现在开始断奶还为时过早。

　　若是宝宝看见其他人吃东西就跃跃欲试，或伸手去抓盛着米粥的勺子，表现出很想要的样子时，那么就可以慢慢地开始给宝宝断奶了，而且断奶会比较顺利。

　　总之，能否成功断奶，并不在于宝宝已经长到5个月或6个月，体重已达到6000克或者是7000克，而是取决于宝宝自身是否有想吃辅食的愿望。如果无视宝宝的主动性，爸爸妈妈的辅食做得再好，也不会成功地达到让宝宝断奶的目的。

四、断奶后喂养宝宝的5大关键

　　1、每天一定还要喝牛奶

　　宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。

　　2、食品要细、软、烂、碎

　　这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。

　　3、食品的种类要多样化

　　宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。

　　4、每天保持进餐6次

　　宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。

　　5、不要在食品中加味精

　　给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。

　　成功断奶Tips：

　　1、每天安排早、中、晚3次正餐，在两次正餐之间加2次辅餐，睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果，每次宜少给，不够再加，以免影响宝宝吃正餐的食欲。

　　2、宝宝断奶时，可能出现食欲下降。不要强迫宝宝吃东西，尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝吃进去一点，就应多加鼓励。过一段时间，宝宝就会接受不喜欢的食品。