总胆固醇高怎么办 总胆固醇高的原因以及治疗

　　每年一次的例行体检会检查出身体很多异常，这个是发现疾病早期进行治疗很好的方法，也是值得推广。很多人在体检后发现自己总胆固醇超过了正常值，那么是什么原因引起总胆固醇偏高?需要进行什么治疗吗?下面就给大家详细的介绍这个问题。

　　1、引起总胆固醇高的原因有很多，比如阻塞性黄疸、肝细胞受损、饮食不当等都会引起总胆固醇高。总胆固醇高会引起很多疾病发生，比如会引起血管堵塞，发生冠心病等，最严重的会引起心肌梗塞，所以总胆固醇偏高是一件需要引起重视的事情，不要等到疾病越来越严重了才开始进行治疗。

　　2、发现总胆固醇高是不需要马上进行药物治疗，可以在家调理一段时间。一般进行3个月左右的饮食调理，饮食要减少高胆固醇、高脂肪、高热量的饮食，多吃蔬菜水果，鱼肉和不带皮的鸡鸭可以适当吃一点，在适当进行运动，可以每天散步、快走、慢跑等，选择自己身体吃的消的运动，坚持一段时间。如果进行了3个月的调理复查的时候总胆固醇降下来了就不要使用药物治疗，继续保持这样的饮食以及运动，如果总胆固醇降不下来要服药进行治疗，定期进行复查。

　　为了不出现总胆固醇高的现象，我们日常饮食是很重要的，很多食物含胆固醇很高，比如猪肝、鸡肝、虾皮、蟹黄、咸鸭蛋、猪脑等，正常人吃这些东西咬适量，患总胆固醇高的人尽量不要吃这些东西了。对于总胆固醇高的患者可以多吃一些含维生素C的食物，比如多吃柑橘类的水果，多吃深色蔬菜，还有要多吃含粗纤维的食物，比如海带、木耳、蘑菇、地瓜等，大豆制品也特别适合总胆固醇高的患者。正确的饮食可以治疗和预防总胆固醇高的现象出现。