哺乳期胆固醇高怎么办 哺乳期胆固醇较高的原因

　　随着宝宝的出生，宝妈们会选择给宝宝最好的。母乳就是宝宝饮食的首选。但是，许多妈妈在喂养宝宝的同时，可能会发觉自身的胆固醇含量较高。那么在哺乳期间妈妈们胆固醇含量较高应该怎么办呢?这种现象会不会使宝宝受到影响呢?我想这是人们需要了解的。所以，以下将作出解释。

　　哺乳期胆固醇含量高该怎么办？妈妈自身要引起高度重视。要注意饮食的调节，每天要以低盐，低动物脂肪饮食，这样对自身比是有好处的，而且在哺乳期间要避免进富含胆固醇的食物。肥胖的妈妈要适当的控制食量和总热量，并且适当减轻自己的体重，做到不吸烟，不喝酒。这样对自身及宝宝的健康都有好处。

　　哺乳期胆固醇含量高的原因：(1)可能是由于宝妈们日常生活当中不注意自身的饮食，这比较容易造成胆固醇偏高，比如，日常生活中爱吃油腻食物的人往往胆固醇比一般人高许多，因此这类人群一定要注意膳食习惯，并且在不如期间自己要多吃蔬菜水果，调整好自身对胆固醇下降有非常重要的作用。(2)胆固醇高除了亚健康人群比较多外，疾病也容易导致胆固醇高，比如有肝病的患者，肝细胞受损，胆固醇的酯化发生障碍，这些都会造成自身血中总胆固醇的升高。

　　所以，哺乳期间如果宝妈的胆固醇含量较高的话，尽量的用辅食代替母乳。因为哺乳期的母亲身体中必须要补充大量的营养，从而使自家孩子的身体补充营养，但是如果过度的补充这些营养，这是就会给宝妈的身体造成一定的负担。因此可能就出现胆固醇过高的现象，这时妈妈们应当高度重视，尽量不要给自家的宝宝带来影响。