冬天皮肤过敏怎么办9招教你恢复完美皮肤

　　冬天气候干燥寒冷，在很多人回家团聚，准备过年的时候，很多人的皮肤却容易出现干裂、发红、瘙痒、起疹等过敏现象。常见的会出现在四肢和脸部，在过年这个时候对于爱美的妹子们简直是要命。那么冬天皮肤过敏要怎么办？有没有一些小窍门来解决冬天皮肤过敏的问题呢？下面就让小编为大家具体介绍一下。

　　冬季皮肤过敏怎么办？
　　1、远离过敏原
　　这是避免皮肤过敏最有效的方法，因为如果身边存在过敏原，那么过敏现象就会发复发作，导致皮肤受损严重，增加了治疗难度。
　　2、切勿揉搓过敏部位
　　脸部或眼部过敏时，通常容易有瘙痒、肿痛、起红疙瘩等症状的发生，切勿用手去触碰过敏的部位，因为手上容易携带细菌，容易将细菌带入皮肤，引发红肿，加剧过敏的症状。这时可以用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾来缓解瘙痒，注意要避开眼鼻口。
　　3、不要用去角质的产品
　　有些人天生皮肤角质层较薄，在冬天一受寒风刺激，容易导致角质损伤，引起过敏。因而此类人群在保养皮肤的时候，要尽量避免使用去角质的产品，比如泡沫丰富的产品，这样的产品一般碱性比较大，敏感肌肤选用这样的产品容易将皮肤越洗越薄，导致皮肤更加敏感，造成恶性循环。平时清洁的时候要注意不要过度，选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。不要用皂性洗剂、磨砂膏和去死皮膏等产品。

　　4、用温水、冷水交替洗脸
　　冬天用冷水洗脸，对皮肤有收敛作用，可以锻炼肌肤，增加脸部抗敏能力，使人精神振奋，不过洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜 。不过人的复制会随着季节的变化为改变，洗脸所用的温度也随着改变。对于油性皮肤的人群来说，如果长期用冷水洗脸，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，反而容易引发痤疮。所以冬天最好的还是先用温水洗脸，温水的水温保持20℃—30℃，然后逐渐降低水温，最后再用冷水收敛。
　　5、多吃维C食物
　　人的皮肤一旦缺少维生素C，皮肤容易失去弹性，变得粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以平时可以多喝含有维C的饮品，像柠檬水、西红柿汁、炖梨水等，或多进食一些蔬菜水果，可改善敏感肌肤。有抽烟习惯的朋友更是要多吃维C食物，据了解，烟民消耗维C的速度远远高出不抽烟者。
　　6、做好防晒防冻工作
　　冬天气候寒冷干燥，皮肤过敏者对外界的刺激都比较敏感，除了要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激外，外出要做好防晒防冻的工作，使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜，减少对家庭电器的使用，减少使用电视、电脑、吹风机的时间。

　　7、涂抹凡士林
　　面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤。
　　8、忌食烧烤、煎炸、辛辣的食物
　　皮肤过敏一定要忌口，不能吃烧烤类、煎炸类、辛辣类的食物，否则容易使肌肤严重缺水。海鲜类、笋类和发物如羊肉等容易引起肌肤敏感的食物也要尽量少吃或不吃，同时也要少饮酒，饮食上多吃些新鲜水果、蔬菜。
　　9、保持充足的睡眠时间
　　睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。冬天最好每天保证八小时左右的睡眠，是任何护肤品都不能代替的。有利于增强体质，提高抗过敏能力。不过冬季睡觉时要注意室内通风保暖，不要熬夜。
　　以上就是针对冬季皮肤过敏怎么办的相关介绍，仅供参考。