怀孕腿肿怎么办 怀孕腿肿原因

　　一般孕妇在进入六个月之后，腿肿的现象就会比较常见了，给孕妇的行动带来很大的不便，而且心理压力也会逐渐的增加，所以孕妇们一定要知道怀孕腿肿原因和怀孕腿肿怎么办这两个问题，这样才能够让自己更好的避免腿肿，并且处理这样的现象。

　　怀孕腿肿怎么办

　　1、孕妇都有推手的现象的时候，一定不要长期的站立，要注意及时的休息，如果是从事站立工作的准妈妈们，一定要在一小时内休息一段时间，并且要避免长时间的行走。

　　2、如果腹部有比较强的下坠和下帐的感觉的时候，一定要买一条托腹带，这样能够让腹部的压力减轻。而且在睡觉的时候一定要垫高双脚，这样能够让血液及时回流，让下肢的压力得到减轻，是可以有效的缓解腿肿的现象的。

　　3、在进行进食的时候，一定要以第一眼为标准，吃的时候不可以太咸。孕妇在睡觉的时候要以左侧为标准，这样不但能够减轻心脏的压力，而且对于下肢的压力也有很好的缓解作用。

　　怀孕腿肿原因

　　孕妇在怀孕的时候，下肢的血液在回流的时候受到阻碍，所以很容易引起下肢浮肿。而且孕妇在怀孕的时候，内分泌就变得不太正常，内分泌功能发生雌雄激素不平衡，而且体内积水比较多，钠潴留较多，是比较容易引起水肿的。

　　另外一种原因就是血液稀释，红细胞增加的数量没有血浆增加的幅度大，而血浆蛋白几乎没有什么增加，所以血液就会变得比较稀，水分移向组织间隙而水肿。

　　上述讲解的就是怀孕腿肿怎么办和怀孕腿肿原因，很多女性都是第一次怀孕，对于孕期所产生的一系列不正常现象，都没有正确的处理方式，所以往往会导致在生产之后有一些列的困扰，建议怀孕的女性们能够及时的关注自己的身体状况，如果有不适的现象要及时的咨询相关人士和医护人员。