羊肉的营养价值 羊肉食用误区有哪些

　　随着现代社会的不断发展，生活环境遭到了不同程度的损害，从而导致人体免疫力下降，让各类疾病乘虚而入。因为羊肉性温，口感鲜香，嫩滑，能够补虚祛冷，温补气血，所以想要提高身体体质，远离各种疾病，就要小心食用羊肉的误区。

　　羊肉的营养价值

　　羊肉含有丰富的蛋白质，多种维生素，其营养价值高于牛肉和猪肉。常吃羊肉可以有效防治肺泡肿大，哮喘，贫血等疾病。当然，不正确的食用方法会让羊肉变毒药，不仅损害身体，还会影响人体健康。

　　羊肉食用误区有哪些

　　1，不能与南瓜同食

　　自古以来就有羊肉不能与南瓜同时食用的禁忌。这是因为，羊肉与南瓜都是温热性食物，同时食用的话，就会导致身体出现上火的现象。另外在烹调羊肉时，也要少放一些辛温燥热的调味品，如生姜、辣椒、丁香、胡椒、茴香等。因此，要错开食用南瓜和羊肉的时间。

　　2，羊肉不能与茶水同食

　　很多朋友喜欢饭后饮茶，殊不知，有些食材和茶水相克，从而引发一系列疾病。羊肉和茶水是相互克制的食物，同时食用的话，就会产生一种叫做鞣酸蛋白质的物质，不仅会影响肠胃蠕动，还会减少大便中的水份，就会引发便秘等疾病。这是因为，羊肉含有的蛋白质会和茶叶中的鞣酸相结合就会形成鞣酸蛋白质，所以饮茶后是不可以食用羊肉的，当然，食用羊肉后也不能饮用茶水。

　　以上就是羊肉的营养价值，羊肉食用误区有哪些的全部内容，如果有想了解这方面的朋友，可以借鉴或参考文章中的内容。除了文章中介绍的两种食用误区外，想要远离疾病，提高身体抵抗力，改正生活和饮食上的不良习惯才是关键。