排卵后食欲不振正常吗 几大原因要注意

　　育龄期的女性一般每个月都会排一次卵，一般在月经来潮前的14天左右。女性朋友可以根据自己的月经周期来推算自己的排卵期，来达到避孕或受孕。排卵后一般没有什么特别不适的症状，有的人会因为这样或那样的症状不放心，胡思乱想，怀疑自己是不是生病了?那么我们就要对我们排卵后出现的症状做出了解。如果出现食欲不振的现象，可以根据下面的几个原因自查一下：

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　　第一，排卵期有没有过度的体力劳动或者脑力劳动。过多的体力消耗和脑力消耗也会引起排卵后食欲不振。

　　第二，饮食有没有规律，如果没有规律也会引起食欲不振。

　　第三，有没情绪紧张或者过度疲劳?现在社会生活节奏快竞争力大，人们容易出现失眠、焦虑等紧张情绪，引起食欲不振。

　　第四，有没有暴饮暴食的习惯?食物停留时间过长，会引起胃部不适，导致食欲不振。

　　第五，有没有酗酒抽烟的习惯?

　　第六，排卵期有没有吃一些生冷刺激性的食物，尤其是在睡前吃生冷食物容易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振的症状。

　　第七，睡前吃的过饱也会导致食欲不振的现象。

　　如果没有上述所说的原因，那么就应该注意了，有可能是“中了”。可以用试纸测试一下看是否怀孕，当然还是要到医院去做进一步检查。如果排卵后不仅出现食欲不振，而且没有精神，容易犯困。腰腹不有轻微的不适，有恶心，干呕的症状的话，那就十有八九是怀孕了，就需要到医院去确诊。如果只是单纯的食欲不振的话应该没什么大碍，只要保持一个良好的生活习惯，积极锻炼身体，保持一个健康的体态，放松的心情，相信这种排卵后食欲不振的现象会消失的。