儿童早餐食谱 这些食谱既好吃也有营养

　　儿童成长一直是家长最关心的问题，并且现在很多孩子都存在挑食、偏食的习惯，这些均是让父母们非常揪心的一件事情，外加现在很多父母都是不知道怎么做饭的，下面主要给大家详细介绍的就是儿童早餐食谱?这些食谱既好吃也有营养。

　　1、鸡肉青菜粥。儿童早餐食谱给带推荐鸡肉青菜粥，鸡肉青菜粥所需原料鸡胸脯碎肉、粳米、绿叶青菜、鹌鹑蛋，具体制作方法上就是粳米煮粥备用，鸡胸脯剁成肉泥，然后锅中加少量植物油放入鸡肉泥煸炒，等到熟后直接放入粳米粥中煮开即可，出锅前可以加少量精盐，最后直接撒入青菜末即可。

　　2、白菜粥。白菜粥也是一种营养儿童早餐食谱，制作方法上就是白菜洗净切成丝、粳米和姜材料准备好，然后锅中倒入油烧热，把白菜、姜下锅加入水，旺火煮沸加入粳米熬成粥即可。

　　3、奶香麦片粥。奶香麦片粥也是属于一种儿童早餐食谱，制作方法上也是比较简单的，直接把粳米冷水浸泡半小时捞出沥干水分，坐锅点火加入高汤，煮沸后转入小火熬煮成粥;即可。

　　4、砂锅排骨粥。砂锅排骨粥也是非常有营养的儿童早餐食谱，不仅有营养并且还是很好吃的，具体方法就是猪排骨洗净剁段过油炸透;生菜洗净切丝;葱姜洗净切末备用，之后粳米入砂锅，煮熟之后猪排骨段入锅，撒上青豆和生菜丝即可。

　　上述主要给大家详细介绍的就是儿童早餐食谱?儿童成长发育过程之中身体是需要多种营养的，吃好早餐真的是很重要的，给大家介绍的早餐食谱包括鸡肉青菜粥、白菜粥、奶香麦片粥、砂锅排骨粥等，这些均是可以让儿童增加营养食物。