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孕妇上火能喝凉茶吗 孕妇上火吃什么降火

2017-04-13 来源:快问新闻部 作者:毕代荷

  在日常生活中,大家身体上火时都会选择喝些凉茶来进行降火,因为凉茶味道清凉可口,具有很好的清内热降燥火的作用,那么,如果是孕妇上火时能喝凉茶吗?一般情况下,孕妇上火是不适宜喝凉茶的,这是因为凉茶性寒凉,其含有多种中草药的成分,这些成分对孕妇自身的健康和胎儿的发育都不利。下面,小编就来给大家说说孕妇上火吃什么降火比较好。

  1、苦瓜

  一说到降火的食物,大家肯定首先会想到苦瓜,因为苦瓜性寒凉,口感苦,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。孕妇上火时,不妨吃些苦瓜,无论是凉拌苦瓜还是炒苦瓜又或者是苦瓜煲汤等,都有不错的降火作用。但是孕妇吃苦瓜要适量,不能一次性大量食用,因为苦瓜中含有微量的奎宁,会造成孕妇腹泻、腹痛等症状,因此,要适宜食用即可。

  2、西红柿

  西红柿含有丰富的各种维生素,是一年四季都常有的蔬菜之一,尤其夏季,是西红柿最多最甜的季节,孕妇如果上火,可以选择生吃西红柿或者用西红柿做菜食用,不但能平肝降火,还能补充身体所需的各种营养元素。

  3、黄瓜

  黄瓜,脆甜可口,具有很好的清热利水、解毒消肿的功效,孕妇每天吃1~2根新鲜的生黄瓜能辅助降火。

  4、梨

  梨属于鲜嫩多汁的一种水果,夏季食用,有很好的清热解毒、生津止渴、润燥润肺、清心降火的作用,因此,上火的孕妇不妨每天吃一个梨,同时还能促进胃肠的消化,增加孕妇的食欲,并且能解热利尿。

  看了小编上述的介绍,大家对于孕妇上火的相关知识都有了一定的了解,孕妇上火时,一定要切忌不能喝凉茶,因为凉茶性寒凉,会刺激使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩的发生。如果一定要喝茶,可以选择喝点清淡的绿茶,因为淡绿茶有很好的清热解暑的功效,还能预防妊娠期水肿的发生,促进胎儿健康的生长发育。