2个月宝宝如何喂养 2月龄宝宝发育指标_两个月宝宝妈妈的饮食_两个月婴儿的饮食

一、两个月宝宝妈妈的饮食

　　婴儿两个月该怎么喂养呢?新手妈妈们有什么要注意的?宝宝和家人相处了一个月的时间，逐渐适应了周围的环境。新手妈妈也逐渐掌握了育儿的一些方法，现在我们就来分享一下两个月宝宝的喂养的注意要点，让妈妈们照顾起宝宝更加的得心应手。

　　两个月的宝宝的喂养方式分为纯母乳喂养、混合喂养和人工喂养这三种方式。母乳喂养的宝宝，乳母就要注意自己的饮食要求，我们先来了解一下哺乳妈妈的饮食问题。

　　(1)母亲的饮食

　　哺乳期的妈妈要注意自己的饮食的营养搭配和清洁卫生，预防各种疾病。饮食方面应多吃些既营养丰富、容易消化又容易下奶的食品，如鱼汤、肉汤、粥、青菜等。要忌辛辣、生冷的刺激性食物，浓茶、咖啡、巧克力尽量不吃。

　　下面提供一些下奶的食疗方法，供乳母参考：

　　A、鲜鲫鱼500克，清炖，加黄酒三杯，吃鱼喝汤，可以每天食用，下奶通乳。

　　B、羊肉25克，猪蹄1只，加入花生红枣共炖，喝汤，每日1~2次，连服一周，祛寒通乳。

　　c、黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次，连服一周，补血通乳。

　　d、赤小豆250克，煮粥食。或赤小豆250克，煮汤，去豆饮汤，连服3~5日，利水消肿。

　　有的妈妈担心乳房下坠，体型变化而拒绝哺乳。这样会让婴儿不适应，从而影响孩子的发育成长。在哺乳期间，为了防止乳房下垂，乳母可以用乳罩托起乳房，但注意不要压迫乳头，最好在乳罩的乳头部剪一个洞，使乳头得以舒展。为了保持体型，产后妈妈身体恢复后，可以坚持每天做一做仰卧起坐保健操，这样可以帮助恢复腹肌，保持体型的健美。

二、两个月婴儿的饮食

　　人工喂养(即是纯牛奶喂养)的孩子，原来吃稀释的牛奶的，现在可以喂全奶了，根据孩子的食欲情况而决定奶量。一般全天两个月的婴儿奶量在500~750毫升，按每天喂6次计算，每次喂75~125毫升。当然，孩子的活动量不同，食量也不同，这要根据每个孩子的具体情况确定，妈妈不能强求一致。只要宝宝精神好，体重增加正常就没什么问题。

　　母亲平时照顾宝宝的时候，要注意观察宝宝的大小便情况、体重增长情况、孩子的精神状态等等。人工喂养的孩子每日喂奶的时间可以安排5：00，9：00， 13：00，17：00，21：00，1：00。(这只是提供建议，妈妈们可以根据宝宝的实际的活动情况决定喂奶的时间。)人工喂养的宝宝白天在两次喂奶中间，可以增加一次蔬菜水、鲜果汁水，每次25~30毫升。

　　蔬菜水和果汁水是给孩子增加维生素的主要食品，因为各种乳品维生素，尤其是维生素C的含量都不多，即便鲜牛奶，在煮沸过程中，所含的维生素损耗也很大。奶粉类食品就更不必说了。所以说菜水与鲜果汁的补充就成了给婴儿补充体内所需的维生素的最好食品。

　　在这里要补充两点，第一，刚给宝宝喂鲜果汁的时候，先要按1：1的比例和温开水调配，等宝宝慢慢适应了再给予纯的鲜果汁。第二，喝完牛奶不能马上喝菜水或者鲜果汁水，因为牛奶中的某些蛋白质遇到弱酸性的食物会形成凝块，从而不利于消化。

　　宝宝一般从生后第15天到一个月就可以开始补钙，主要的途径服用鱼肝油和多晒太阳，浓鱼肝油滴剂每次1~2滴，每天1-2次;如果宝宝缺钙的症状非常明显，可以根据医生的建议，补充钙片或液体钙。

　　补钙的时候需要注意的是，服用钙剂的时候不要在饭前或者饭后服用，以免影响钙的吸收，最好是在饭后一小时服用。 总之，产后两个月婴儿逐渐适应了周围陌生的环境，身体正处于一个高速生长的阶段，需要的奶量也在不断增加。这时候，父母和家人更要精心喂养宝宝，知晓哺育婴儿的注意事项，让其摄入足够的营养，健康的成长。

三、宝宝2个月发育指标的详解

　　手指：手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。

　　下肢：婴儿的下肢运动发育在2个月时处俯卧位时会交替踢腿。

　　小动作：看小手;手的被动抓握;抓握;坚持“行走”;练习。

　　大动作：抬头;转头练习;天生“会爬”。

　　运动：在这个月里，宝宝身体的许多运动仍然是反射性的，例如，每次转头时采用的是防御体位。

　　视觉：此时，孩子仍然不能看清楚30cm以外的物体，但能关注30cm以内的物体。

　　听觉：宝宝喜欢人类的声音，最喜欢妈妈的声音。

　　语言：模仿面部动作;引逗发音发笑，并能“啊、啊、呀、呀”自语，发出元音。

　　社交：这个月内，孩子每天将花费更多的时间观察他周围的人并聆听他们的谈话。对照料的亲人也会有所偏爱，长期细心照料宝宝的人，会受到宝宝的倍加亲近哦。

　　情感：在宝宝情绪很好时，对着他做出多种面部表情，使宝宝逐渐学会模仿面部动作或微笑。

　　认知：视力集中;视听定向;嗅﹑味觉训练。到了2个月末左右，由于视、听觉联系增多，视听觉联系有了共同的分辨能力，宝宝会对某张图表示偏爱，愉快地注视着喜爱的挂图。

　　独立性：这个时期的宝宝，已经开始吃手指，对此爸妈不应该马上制止，分析吃手原因，加以引导。

　　这一阶段的宝宝吃奶间隔时间比上月延长，生活开始有规律，早晨会定时大便，晚上睡眠时间加长，渐渐接近昼夜规律。

四、两个月宝宝营养建议

　　建议按需喂哺，每次哺乳间隔可延长到3—4个小时，喂五次奶就可以了。但也因人而异，建议按照宝宝实际需要喂养。如果母乳不足的话，可以采用混合喂养的方式。

　　混合喂养时，应每天按时母乳喂养，即先喂母乳，再喂其他乳品，这样可以保持母乳分泌。除了定时母乳喂养外，每次哺乳时间不应超过10分钟，然后喂其他乳品。注意观察婴儿能否坚持到下一喂养时间，是否真正达到定时喂养。

　　如混合喂养，应注意不要使用橡皮奶头、奶瓶喂婴儿，应使用小匙、小杯或滴管喂，以免造成乳头错觉。

　　纯母乳喂养的宝宝，在4个月以前，一般是不需要另外加水的;但人工喂养的宝宝则需要在两次哺乳之间喂一次水。

　　如果婴儿体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。钙在婴儿发育过程中非常重要。