月子护理需要注意什么,月子期间的饮食误区,新生儿脐部护理,新生儿的皮肤护理

一、月子护理需要注意什么

　　1、最讲究月子里产妇的膳食

　　科学的膳食是最讲究的，应该根据产妇和婴儿的身体状况来进行调节，并制定科学的营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体的恢复。

　　2、最专业的宝宝护理

　　宝宝在出生后28天内的时间是最危险的，需要专业人士进行精心的呵护。

　　3、产后心理调节最重要

　　我国产后抑郁症的发病率是逐年增加的，这对宝宝的健康和产妇产后恢复是不利的，甚至会出现寻死的情况。这时，新妈妈们就要学会排除产后的抑郁。

　　4、最精心于“漂亮妈妈”

　　产后的形体恢复是产妇的必修课，产假后新妈妈会立即投入工作，形体恢复对于工作而言就是至关重要的。

　　俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。但是随着现在节奏的加快，两地婚姻的增多，女性往往会忽视坐月子。因此，一定要注意坐月子的科学、专业、精细。

二、月子期间的饮食误区

　　雷区一：多吃母鸡

　　在传统的营养观念里，母鸡是营养价值较高的食物，能增加新妈们的体质、增强食欲，还能促进乳汁的分泌。但现代营养学证明，母鸡不但不能增乳，还会导致回奶的现象。
　　到底哪一种说法是正确的呢？相信许多新爸爸会一下陷入左右为难的状况。
　　母鸡体内含有大量的雌激素，产妇大量食用后，会导致体内雌激素的含量大幅度提高，催乳素功能减弱甚至消失。
　　同时母鸡含有的脂肪较多，易导致产妇乳汁中脂肪含量过高，引起新生宝宝消化不良、腹泻等症状。
　　其实，相比母鸡，公鸡更有利于母婴的身体健康。公鸡体内含有的雄激素能对抗雌激素，降低产妇的雌激素含量，促进催乳素作用使乳汁增多。
　　同时公鸡所含脂肪较母鸡少，对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
　　雷区二：急于喝催奶汤
　　多喝汤的确可以补充产妇身体里的水分，增加乳汁的分泌。但产奶的前提是乳腺管全部畅通，如果乳腺管不畅通，分泌出的乳汁会堵在乳腺管内，引起乳房胀痛。
　　因此，产后不要急于喝催奶汤，应先让宝宝吮吸妈妈的乳房，以促进乳腺管的全部畅通。
　　在妻子乳腺管全部畅通后，丈夫可为妻子准备一些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妻子下奶有所帮助。
　　不要给妻子喝过于油腻的汤，这样会增加妻子乳汁中的脂肪含量，伤害宝宝尚未发育成熟的消化功能。
　　雷区三：忌吃蔬果
　　水果、蔬菜常被人们归为生冷食物，产后进食蔬果，通常被认为会对产妇的胃肠产生不良影响，还会引起腰酸背痛，其实这种说法并不科学。
　　水果、蔬菜富含维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质等营养物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都是必要的。
　　产妇分娩后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及时补充水果、蔬菜，易引起便秘。特别是在炎热的夏天，产妇更应适当地吃些蔬果，以防中暑。
　　雷区四：多吃红糖
　　传统中医认为：红糖性温，具有益气、活血、化食的作用，这虽是正确的说法，但也不能凭此成为产妇必不可少的营养补品。红糖具有活血作用，过多的食用会增加产妇阴道出血。

三、新生儿脐部护理

　　脐炎
　　主要是脐带残端被细菌感染引起的急性炎症。虽然脐炎看似不严重，但是由于新生宝宝免疫功能比较低，感染很容易扩散蔓延，脐部周围的软组织都能受到感染。
　　妈妈看到宝宝的脐部及脐周皮肤红肿，脐部有少量分泌物，脐窝湿润、流水，就要警惕宝宝得了脐炎，病情严重的宝宝脐部可流脓，伴有腥臭味。
　　如果脐炎比较轻微，宝宝的精神反应如常、吃奶也好，可以局部涂碘伏，先用碘酊再用75%的酒精擦拭脐带、脐窝及周围皮肤，每天2～3次。如果感觉脐炎比较严重，要立即去医院。
　　脐茸
　　它是胎儿时期的卵黄管(脐带的组成部分之一)闭塞后，远端黏膜的残留物。另外，脐带脱落后，一旦引发了脐炎，反复的炎症刺激也会造成局部肉芽组织增生，形成脐茸。
　　妈妈可以发现宝宝的肚脐中央有个黄豆大小粉红色的柱状小突起，表面湿润，不小心碰到时可有血性分泌物。
　　妈妈不要擅自治疗，要去医院处理。小的脐茸一般采用硝酸银局部烧灼，较大的脐茸则需要手术治疗。
　　脐疝
　　脐部本身是薄弱点，胎儿时期有3条脐血管通过，宝宝出生后，随着血管萎缩，脐部才闭合，由于宝宝的腹肌及其前后鞘还没完全闭合，当腹压增大时，肠管便会从这部分突出来，形成脐疝。
　　脐疝的症状非常明显，宝宝脐部鼓出一个圆形的包，有时大些有时小些。宝宝剧烈哭闹、咳嗽、用力排便时，这个包会比较大，妈妈用手指轻轻压一压，这个包就能回到宝宝腹腔里。
　　脐疝的发病率还是比较高的，男宝宝比女宝宝多，大约15%的新生儿都会发生脐疝，但一般没有不适感，不影响吃奶，生长发育正常。

四、新生儿的皮肤护理

　　1、宝宝皮肤薄嫩，抗损伤的能力低：宝宝皮肤层十分细腻薄嫩，最外层起耐磨作用的角质层是单层细胞，缺乏透明层;而成人是多层细胞，真皮中胶原纤维也很稀少，薄而缺乏弹性。
　　所以，皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一。不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，照料上稍有疏漏，就会引起皮肤损伤。
　　2、皮肤抗病能力差，容易被细菌感染：皮肤未发育成熟，免疫系统功能弱，不像大人那样成为人体抵抗致病菌第一道防线，仅靠皮肤表面一层天然酸性膜保护，很容易被细菌感染。
　　发生过敏反应，如红斑、红疹、水泡等;皮肤结缔组织中富含基质，含水量高于成人，容易发生炎症性水肿;同时其中的血管丰富却非常脆弱，受轻度物理性刺激就会损伤出血。
　　3、皮肤色素层薄，对外界温度变化反应敏感：宝宝的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素生成得很少，因为色素层薄，很容易被阳光中的紫外线灼伤。
　　加之，宝宝的体表面积按公斤体重计算较成人大，所以散热快，耗热量就相对要多，外界环境的温度一旦变化，宝宝的皮肤就会受到很大影响。
　　4、皮肤脂质少，抗干燥能力差：宝宝的体表面积相对较大，不但容易散热，而且体液交换量也很大，又因为多汗，容易因失水使皮肤变得干燥;
　　同时，皮脂分泌少(新生儿和婴幼儿则相反)，皮肤下的脂质可保持使皮肤内的水分平衡，如果过少则很易使水分流失，皮肤因此爆皮或破裂。