产后多久能用收腹带 产后绑腹带要注意什么

一、收腹带要带多久效果好

　　1、 怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

　　2、顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。

　　3、顺产后使用收腹带，持续半年最有效，产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。而产后六个月内脂肪是流动的，是重塑体形的最佳时机，产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第2天到第3天开始，持续半年最有效。

二、产后用收腹带的原因是什么呢

　　爱美是女性的天性，特别是孕妇在产后对于恢复身材是很关注的，也是都很迫不及待的，有的女性会用束腰带，那么孕妇产后用束缚带好吗？

　　正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以生殖系统变化最大，特别是子宫，其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宫韧带也相应地变软、伸长。

　　生产后，子宫开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6-8周可渐恢复。

　　由上述情形看，正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

　　上述就是对孕妇产后用束缚带好吗的介绍，现在应该有了解了吧，希望对您有帮助，产后一定不要盲目的去减肥，要找对正确的方法，在不影响健康的情况下去减肥。

三、产后绑腹带应该怎么绑呢

　　拿到产后绑腹带后，你是不是对着它，大眼瞪小眼，不知该如何下手？其实，绑产后绑腹带是有一点点小麻烦哦，可是为了你婀娜的身材，妈网百科相信你一定可以克服种种困难的！下面一起来看看产后绑腹带怎么绑吧！

　　1、平躺在床上，双膝竖起，脚底平放床上，臀部抬高，最好臀部下垫个垫子；

　　2、两手放在下腹部，手心向前，双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原；

　　3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次；

　　4、后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可；

　　5、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。

　　6、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。

四、产后绑腹带有哪些种类呢

　　很多辣妈们刚生下BB就迫不及待地绑上产后绑腹带了，毕竟腰细婀娜是每个女人的梦想。可是市面上的产后绑腹带五花八门，类型繁多，你知道这些绑腹带的种类都有哪些吗？

　　1、普通绑腹带

　　普通绑腹带有化纤、混纺、纯棉材质，价格参差不齐，产后麻麻在选择这类产品时一定要货比三家哦。

　　2、纯棉绑腹带

　　纯棉绑腹带的吸湿性、舒适性都较好，可是纯棉的没有弹性，收腹效果也是大打折扣，并且在使用后活动也不是很方便。

　　3、纱布绑腹带

　　纱布绑腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的。价格很经济实惠，但收腹效果不是很理想。

　　4、功能性绑腹带

　　功能性绑腹带是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带哦。不仅收腹效果好，而且对产后子宫、产道的恢复都具良好作用，是很多产后麻麻的心头好。