儿童白头发是什么原因 如何预防儿童长白发

一、儿童长白发的3大原因

　　一、 用脑过度

　　这种情况主要出现在理科生，尤其是数学、物理化学等这些专业，他们在青年时期用脑过度，算数、做实验，不断的计算检验，不断的需要分析思考，而且他们还没有很多的时间进行休息，一般就是没日没夜的让大脑工作而得不到休息，他们不仅营养跟不上，而且还缺少锻炼，很容易导致各项功能衰弱下来，造成“少白头”。

　　二、早期营养不良

　　其实头发当中含有很多微量元素，正常来说应该是黑发，但是当其中的镍元素变多的时候头发就会慢慢变白，所以，体内各种的微量元素的含量也直接会影响头发的颜色，而且缺少氨基酸也会使头发变白，所以，在青少年时期一定要注意营养的补充，注意营养均衡，不要挑食。

　　三、情绪过于焦虑

　　现在的小孩子面对着作业、考试、升学的压力，年轻人面对着就业、工作的压力等等，他们经常变的焦躁不安，情绪缺乏稳定性，如果体内带有“少白头”这种遗传因素的话，焦虑紧张的情绪很容易一下成为*，让你的白发一下变多，但是也有很多人由于长期的不良情绪得不到释放，年纪轻轻就白了头发，这样会让你看起来更加没有精神。

二、治儿童白发的中医偏方

　　【方一】

　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　【方二】

　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　　【方三】

　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

　　【方四】

　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

　　【方五】

　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

　　【方六】

　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

　　【方七】

　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

　　【方八】

　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

三、治儿童白发的菜谱

　　何首乌煲鸡蛋

　　需要何首乌60g，鸡蛋2个，加水同煮。待鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮大概5分钟，吃蛋喝汤就好了。

　　功效：对于那些血虚体弱而引起的脱发过多、头发早白有着很好地疗效，尤其是少年白发的朋友来说也是非常合适的。

　　羊骨粥

　　羊胫骨1根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g，加水适量，用来做粥饭食用就可以了。

　　功效：此粥具有很好地补血养肾的功效，它是很适合脱发和肾虚、腰酸和轻度贫血的朋友食用的哟。

　　花生衣红枣汤

　　将100克的花生米用温水爬猴，将它同10枚红枣同时放入锅中熬煮，等到煮的差不多时，再加点红糖就可以食用了。

　　功效：此汤普有着很不错的养血补血的功效，它尤其是适合与身体虚弱的朋友了，对于他们来说，生发、黑发的效果不错。

　　枸杞黑芝麻粥

　　粳米100g，黑芝麻30g，枸杞子10g，以上三种食疗用来共同煮粥。

　　功效：它有着补血益气和补肝养肾的作用了，适合与头发早白和脱发严重的朋友还有阴虚燥热的便秘的朋友哦。

四、儿童怎么预防白发

　　1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

　　2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。

　　3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

　　4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

　　5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。