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孕妇流鼻血 孕妇流鼻血的原因

2017-04-20 来源:网友分享 作者:张以亦

一、孕妈妈出鼻血该如何是好

  建议准妈妈随身携带一些纸巾备用。若有发生流鼻血,请不要紧张,可走到阴凉处坐下或躺下,抬头,用手局部捏住鼻子,然后将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内。如果不能在短时间内止住流血,则可以在额头上敷上冷毛巾,并用手轻轻地拍额头,从而减缓血流的速度。

  流鼻血紧急应对措施:将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分钟,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。

  左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血。

  坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血。用自来水或井水(凉水)皆可,让其中一只手寖湿(把水洒在手上)后,在脖子后拍几下就可以止血。

二、为什么孕妈妈容易流鼻血

  准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时,准妈妈的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起流鼻血。

  有一部分孕妇比较容易流鼻血,是因为怀孕时因为月经不会来,所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病也会造成孕妇流鼻血。

  若孕妇维生素K吸收不足,血液中凝血酶元减少,易引起凝血障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。

  经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起流鼻血。孕妇体内会分泌出大量的孕激素,使得血管扩张充血。孕妇血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以容易破裂引起出血。

三、流鼻血的孕妇饮食注意什么

  少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等。苹果、芒果、桃子等水果。以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

  补充铁质 ,你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

  补充维生素c ,胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。

  补充维生素K ,维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

  小心服用阿司匹林 ,阿司匹林会干扰血液凝结。假使你容易流鼻血,提醒你,非必要时,尽量少用阿司匹林。

  流鼻血的孕妈妈要避免含丰富水杨酸的食物,这是一种类似阿司匹林的物质,例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果,这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。

四、怎么预防准妈妈流鼻血

  1:鼻部按摩。比如,每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。

  2:注意饮食结构。少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。

  3:习惯。养成良好卫生习惯,平时不要用手指挖鼻孔。

  4:多喝水。多喝水,因为在秋季,天气干燥,水分容易蒸发,我们经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象,正常人一般每天要喝7~8杯水才能维持人体的正常代谢,要预防鼻腔出血,首先要保持鼻腔湿润。

  平常,我们还要多吃一些富含维生素B的食物,如大豆及其制品,如黄豆,豆腐,黄豆芽,豆皮等,这些食物中含有丰富的维生素B2,能维持我们鼻腔粘膜的完整,并且能够修复破损的鼻腔粘膜,对防治鼻出血很有好处。