孩子睡觉前就出汗怎么回事 家长注意不要保暖过度

　　很多妈妈发现自己的宝宝晚上睡觉的时候即使不盖东西，也会出很多汗，于是特别担心，怀疑自己的宝宝是不是生病了，或者是不是由于上火而导致了出汗。很多妈妈都会用错误的方法给宝宝治疗，宝宝出汗一定要看看什么原因，再采取相应的措施。接下来就给大家介绍一下小孩睡觉出汗的原因。

　　1、生理性多汗。其实许多孩子在睡觉前出汗并不是由于身体有病，而是生理性出汗。生理性出汗多发生在孩子的头部和颈部，一般孩子睡着一个小时以后就不会再出汗了。

　　2、代谢旺盛。小孩子一般都长得非常快，所以新陈代谢非常旺盛，再加上小孩活泼好动，因此身体内会积攒自己的热量。孩子睡觉以前这些热量就会通过出汗的方式蒸发掉。

　　3、睡前喝牛奶。如果孩子在睡觉以前喝了牛奶，身体就会产生一定的热量，这样的话身体就需要通过皮肤出汗的方式来散热。因此会导致小孩子睡觉前出汗多。

　　4、室内温度过高。有些家长怕孩子着凉，所以把家里弄的特别热，这样就会导致孩子睡觉前出汗。家长平时不要给孩子保暖过度，孩子的被子和褥子都不要太厚了。否则的话不仅会导致孩子出汗，而且还会影响到的睡眠质量。

　　5、病理性出汗。如果孩子消化不良或者缺乏某种微量元素也会导致晚上出汗，这样的话就需要家长带宝宝去医院检查一下微量元素，可以有针对性的给宝宝补充微量元素。

　　大部分孩子睡觉前出汗都是在调节体温，一般睡着以后出汗的症状就会减轻。如果孩子睡着以后出汗比较严重，甚至连枕巾都浸湿的话，就可能是佝偻病，家长需要带孩子去医院检查治疗。家长平时一定要多带孩子去参加体育运动，这样可以增强体质，预防各种疾病。