陈皮泡水可理气健脾 孕妇可以多喝吗？

　　陈皮其实就是经过一定加工制作而成的橘子皮。它具有非常高的药用价值。在日常生活中，人们也可以将橘子皮收集起来，放在太阳底下暴晒一段时间，就成了陈皮，还可以长时间的存放。通常可以选择将其泡水饮用，达到养生保健的功效。那么孕妇可以喝陈皮水吗?

　　1陈皮性温，味辛，味苦，具有理气健脾，化痰止咳的功效，还可以治疗腹胀腹痛，消化不良等。陈皮的药用价值和营养功效，一般对于孕妇来说是没有禁忌。孕早期的时候有些孕妇反应激烈，孕吐明显，食欲下降，陈皮可以刺激胃液分泌，改善消化，适当的喝着陈皮水，不仅止吐还可以帮忙增加食欲。

　　2陈皮还可以与其他食物混煮，除了泡茶，还可以将陈皮与大米一起熬粥，味道清香爽口，还有助于调理身体。将陈皮与麦芽，谷芽一起煎煮服用，还可以增进食欲，促进肠胃消化。

　　3陈皮具有一定的燥湿作用，如果孕妇中出现胃火，气虚，燥咳等症状的，切勿不要过多服用，容易使病情更加严重。即便是健康的正常人，一周服用一次就可以了，也不要过量饮用陈皮水。

　　4陈皮对于药酶也有一定的影响。所以孕妇如果有吃药的情况，则应该咨询医生，在医生的建议下食用，避免影响药效，当然最好就是吃药期间禁止饮用陈皮水。

　　市面上很多陈皮都是属于腌制类食品，有些在制作陈皮的过程中还加入药物或者化学制剂。孕妇是一个特殊的人群，其日常食用的食物不仅影响着孕妇本身的健康，还会影响肚子里胎儿的发育。对于不确定是不是可以喝陈皮水的孕妇而言，尽量可以选择不喝。孕妇平时应该多吃些新鲜蔬菜水果鱼肉等，保证充分的睡眠时间。