怀孕了有必要那么小心吗？

　　新准妈妈怀孕了，家里的人忙东忙西，要她这不能吃那不能吃，这不能做那不能做。所以很多孕妇都在抱怨，“怀孕了就像打一场大战一样累得慌”。有一些宝妈晒出自己的育儿经，称自己怀孕时照样蹦跶孩子长得很健康，所以怀孕了没必要那么小心。但却也有一些有着相同经历的女性痛失胎儿。那么怀孕了有没有必要那么小心？下面大家一起跟随小编来看看吧。

　　怀孕了有没有必要那么小心？

　　我们都知道，怀孕了准妈妈们总是会被医生叮嘱很多注意事项，网络上也有很多准妈妈的注意保健手册等等，但是是不是所有的东西都适合你用？答案是不一定。因为每个孕妇的身体素质并不一样，所以并不能一味地全盘照搬别人的育儿经，最好的办法是定期进行产检，然后咨询主治医师，只有他和孕妇最清楚孕妇的实际情况。

　　一般来说，孕妇在怀孕期不太需要忌口，但是也不需要过度进补，否则容易导致营养过剩而引起便秘等，当然，必要的营养物质要跟上。一方面孕妇饮食要注意过敏食品，而传闻中容易引起孕妇流产的螃蟹、菠菜等，如果不要进食过多一般无碍，最好与主治医生进行沟通，做到食物多样化，每样食物少量化，少吃太酸、太咸，太甜的东西。

　　所谓的防辐射服主要是商家在做宣传的衍生物罢了，目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低；日常生活中也存在一定量的天然电离辐射，但剂量在人体可接受范围内，无需恐慌。

　　而关于孕妇弓形虫感染的问题，孕妇首先要注意肉类要充分煮熟，避开生肉污染熟食。特别是猪肉、羊肉和牛肉。如果家里养有猫狗的话，要注意给猫喂熟食或正规的猫粮，避免沾染到猫粪，做好及时清理，并每日洗干净手。最好去医院检查是否拥有弓形虫抗体等。

　　怀孕了，每日的运动不可少，不过运动注意不要太过剧烈，避免弹跳动作，做好腹部保护，每天多晒晒太阳，可以预防胎儿佝偻病。怀孕前后三个月要听从医师嘱托补充叶酸，预防胎儿畸形。另外，孕早期三个月到孕后期三个月，因为胎儿不稳，要尽量避免房事，孕中期可以过正常性生活，进行夫妻的沟通，但是注意最好取侧位，避免压到孕妇腹部等等。

　　怀孕不是可以马虎的事，孕妇要做好定期体检，与自己的主治医师沟通，这样对孕妇本身和胎儿才是最好的。