如何洗手才科学 幼儿洗手的小贴士

一、洗手的7个步骤

　　专家认为，沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来，为了预防疾病，近日不少人都在身边预备了口罩。但是，戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴，却遮不住眼睛，因此，专家认为，要较全面预防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。那么如何正确洗手呢?

　　一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：

　　1、开水龙头冲洗双手。

　　2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

　　3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

　　4、用流动的水冲洗至少10秒钟。

　　5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

　　6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

　　7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

二、宝宝怎么样洗手

　　手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。

　　为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲：

　　●用温水彻底打湿双手;

　　●在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液;

　　●两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10~15秒钟;

　　●特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部;

　　●在流动的水下冲洗双手，直到把所有的肥皂或洗手液残留物都彻底冲洗干净;

　　●用纸巾或毛巾擦干双手，或者用热风机吹干双手。

　　用肥皂还是洗手液?(宝宝能用洗手液么)

　　洗手是用肥皂好还是洗手液好?是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过(如护理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。

　　怎样才算洗干净了?

　　很多时候人们洗手只是蜻蜓点水，沾点水，涂上肥皂，马上就冲掉，整个过程3~5秒钟就完事，甚至用手在水里蘸一下就算洗过了，这样洗手很不到位。要把手洗干净，除了要将肉眼可见的污渍洗掉外，每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上，然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源，还需要反复按照以上步骤彻底清洗。

三、宝宝洗手的5个常见疑问解答

　　在流动的水下洗手和在盆里洗手效果一样吗?

　　在将肥皂和洗手液冲洗干净时，应该采用将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。

　　洗完手后怎样关水龙头?

　　在打开水龙头的时候，手上的脏东西已部分转移到水龙头开关上，洗完手如果直接用手关水，会造成再次污染。因此，在公共场所最好使用“感应式”或“脚踏式”的水龙头;如果必须用手关，可以在洗完手后用干净的纸巾包裹在开关上关水，或者在洗手的同时用肥皂和水洗净水龙头开关。

　　擦干双手是必须的吗?

　　擦干双手不是可有可无，而是一个重要的步骤。如果不彻底擦干双手，病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖，使用不清洁的擦手纸或擦手毛巾，双手也会再次被病原菌污染，前功尽弃。因此，在洗完手后一定要用干净的毛巾或纸巾擦干双手，包括指缝等处，也可以用热风机吹干。实在没有条件时，可以将双手自然晾干。在家里，每个人都应该有自己的擦手毛巾，并经常清洗。

　　什么时候需要给孩子洗手?(过度洗手当心“洗”出皮炎)

　　一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：

　　●每次吃饭前，或接触食物以前;

　　●上卫生间前后;

　　●与动物嬉戏后;

　　●户外活动后或外出回家后;

　　●咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;

　　●双手有明显的污渍时;

　　●与病人接触后。

　　怎样在频繁洗手的同时保护好手部皮肤?(“百露德”儿童洗手液不合格)

　　经常洗手虽然有助于预防疾病，但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同时，注意保护好他的手部皮肤：

　　●用温度适合的水洗手，以减少对皮肤的刺激;

　　●选用性质温和的肥皂或洗手液;

　　●用纸巾或毛巾吸干双手，而不是用力擦;

　　●洗完手后抹上护手霜;

　　●经常帮孩子剪去指甲，清除指甲边缘的肉刺。

　　如果没有水，怎样保持双手干净?

　　有时在一些特殊情况下，比如在旅途中，无法做到随时用干净的水洗手，这时可以使用湿纸巾、酒精擦手液等擦净双手。这些产品可以在商店买到，最好购买一些小包装的湿纸巾、擦手液，放在随身携带的小包里和私家车上，以备不时之需。

四、如何让宝宝爱上洗手

　　“病从口入”，饭前便后要洗手，因为我们每个人身上的细菌大多来自手上。尤其是我们的宝宝，平时比较贪玩，接触很多事物和很多人，更是很难坚持养成洗手的好习惯，这时候，妈妈不妨动动脑筋，去带领宝宝爱“洗手”。

　　1.带领孩子一起洗

　　让孩子洗手，家长不能只说不做!带着孩子一起来洗手，这样宝宝不但会把你当作榜样，而且可以从你的行动中感受到洗手确实非常重要。

　　2.玩具诱惑

　　宝宝一定有最心爱的玩具或食品，不妨以此来诱惑他!告诉孩子，如果他能乖乖洗手，那么他将可以和他的玩具多玩一会或者可以吃上满满一小碗的饼干!为了得到自己的心爱之物宝宝一定会“屈服”的。

　　3.边洗手边唱歌

　　让洗手变得有乐趣起来，和宝宝一边洗手，一边唱他最喜欢的儿歌!只要唱上几句，宝宝就可以顺利把洗手完成，同时洗手也变得饶有乐趣，可谓是一石二鸟!

　　4.让宝宝看着你洗手

　　如果叫不动宝宝，那就让宝宝看着你洗手，看着你认真清洗双手的样子，宝宝会知道，原来爸爸妈妈是非常乐意去洗手的，洗手真的是件重要的事。而好玩的水流声，也会把宝宝给吸引过来，勾起他的兴趣。

　　5.可爱的毛巾与香皂

　　给宝宝私人定制一条毛巾或是香皂，比如他喜欢的熊大熊二图案的毛巾，他喜欢的水果香味的肥皂，有了它们的吸引，宝宝会更愿意洗手!