38周胎儿头偏小吃什么 胎儿头围小怎么办

一、胎儿头围是什么

　　胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度。胎儿的头部从前面到后面最长的部分，通常情况下是从前额的鼻根”到后脑的枕骨隆突”的距离最长，所以一般头围就是从前额的鼻根”到后脑的枕骨隆突”绕一周的长度。

　　胎儿头围在正常范围内时一般问题不大，B超的数据毕竟和实际是有些出入的，胎儿不同的姿势也会影响到B超数据。如果医生没有说有什么问题，那么就正常调养，注意定时产检。但，如果是要顺产的话，则需要双顶径小于10cm。不然只能剖腹产了。

　　胎儿偏小一周到两周是没有关系的，这是正常的，孕妈不用担心。一般来说，医生会建议注意休息，不要过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的，但要注意孕妈体重不要在短时间大幅度增加，这不利于分娩时顺产。所以孕妈的营养不宜补充过多和过于充足。头围偏小没有特殊的治疗方法，但妈妈可以通过营养补充让宝宝身体健康。宝宝聪明与否固然与遗传有关，但后天的智力开发更重要。均衡的饮食及适量摄入一些含DHA的食物，可以促进大脑的发育，另外后天各种外界环境的刺激也可以促进大脑的发育，两者缺一不可。

二、38周胎儿头围偏小妈妈怎么吃

　　多吃干果可以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

　　多吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4——6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。

　　多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。

三、宝宝头围过小有什么不良后果

　　如果宝宝头围偏小，同时宝宝的其它表现如抬头、坐、走、讲话等均不能跟上同龄宝宝，那医生就要判断，宝宝的脑发育是否迟缓。一旦宝宝的头围小于3个标准差的话，医生会对宝宝进行发育评估和智力检测，以最后确诊。

　　这种情况下的头围偏小，表示宝宝的大脑被过小的颅骨所限制或发育不良，预示宝宝的脑发育有一定问题。如果宝宝的头围小于同年龄、同性别宝宝的头围2个、甚至3个标准差，那么也可能存在着一些器质性的疾病，如先天性小头畸形、脑发育落后、脑萎缩等，需要到专科医院进行检查和治疗。

　　头围过小就必然限制宝宝脑的发育。一般来讲，小头畸形的宝宝头小而尖，前额窄小，可存在体力和智力的落后，部分宝宝还会有抽风。但如果宝宝是先天性的头围过小，小于平均值，但不能说明宝宝的智力受影响，要医生诊断后进行综合分析。首先看看自己和配偶家族是否有头围偏小的家族史，再看看宝宝的发育与同龄的宝宝是否一样。如果还不放心就要请宝宝神经科医生帮助检查。

四、胎儿头围发育的标准

　　怀孕12周：胎儿头围大约是56mm

　　怀孕13周：胎儿头围大约是72mm

　　怀孕14周：胎儿头围大约是89mm

　　怀孕15周：胎儿头围大约是105mm

　　怀孕16周：胎儿头围大约是120mm

　　怀孕17周：胎儿头围大约是135mm

　　怀孕18周：胎儿头围大约是149mm

　　怀孕19周：胎儿头围大约是162mm

　　怀孕20周：胎儿头围大约是175mm

　　怀孕21周：胎儿头围大约是187mm

　　怀孕22周：胎儿头围大约是198mm

　　怀孕23周：胎儿头围大约是209mm

　　怀孕24周：胎儿头围大约是220mm

　　怀孕25周：胎儿头围大约是230mm

　　怀孕26周：胎儿头围大约是239mm

　　怀孕27周：胎儿头围大约是249mm

　　怀孕28周：胎儿头围大约是258mm

　　怀孕29周：胎儿头围大约是266mm

　　怀孕30周：胎儿头围大约是275mm

　　怀孕31周：胎儿头围大约是283mm

　　怀孕32周：胎儿头围大约是290mm

　　怀孕33周：胎儿头围大约是298mm

　　怀孕34周：胎儿头围大约是305mm

　　怀孕35周：胎儿头围大约是312mm

　　怀孕36周：胎儿头围大约是319mm

　　怀孕37周：胎儿头围大约是326mm

　　怀孕38周：胎儿头围大约是333mm

　　怀孕39周：胎儿头围大约是339mm

　　怀孕40周：胎儿头围大约是345mm