辟谷的注意事项 感冒期间可以辟谷吗

　　辟谷现在是一种很受大家喜欢的养生方式，虽然说很多人喜欢但是却没有真正的了解这种方式。而很多人在进行辟谷的时候出现了感冒的情况，他们就在纠结是否还可以继续进行。其实辟谷期间出现感冒还是可以正常进行的，所以大家可以放心了!

　　感冒期间可以辟谷吗?

　　其实当人们在辟谷期间出现感冒，还是可以正常进行的。而且面对感冒这种疾病，大家也是可以抓紧时间来进行治疗的，而他们是可以选择使用抗感冒的药物来解决的。在这里我们要告诉大家一定要清楚了解什么是正确的辟谷，辟谷是一种有效的养生方式而不是让大家开始绝食的。

　　在辟谷期间大家想要治疗感冒的情况，除了需要吃药以外还是应该多多进行休息的而且适当运动也是有效果的。如果人们是在家进行辟谷而且感冒病情严重的话就应该冷静对待，其实是可以选择先结束辟谷的，然后等到身体健康了在进行的。

　　大家在辟谷期间是可以正常吃饭的，所以就算感冒也是可以进行治疗的。而辟谷指的是人们应该做到在午饭以后不再吃主食，其实也就是说在晚上的时候不去吃主食而是应该多吃对身体健康有益的蔬菜和水果。而且因为辟谷这种方式是在古代流传下来的，而因为古代人因为生活娱乐方式少所以到了天黑后睡觉了所以晚上不吃主食也不会感受到饥恶!

　　温馨提示：其实很多人在辟谷期间确实是会出现感冒的情况，而不至于因为这一个疾病而停止了。因为感冒是一种很正常的情况，而之后大家在辟谷期间还是应该为自己的疾病进行正确的治疗的。而我们千万不要把辟谷当成一种绝食行为，应该正确对待它!