怎样测试身体酸碱性 怎么才能维持碱性体质

　　现在很多人都知道，女性的身体是酸性或者碱性会影响到生的宝宝的性别，一般如果女性是酸性体质，那么生的宝宝可能是女孩，而如果是碱性体质，生的宝宝就有可能是男孩，那么应该怎么测试身体的酸碱性呢，我们通过下面的介绍一起来学习一下吧。

　　检测方法

　　检测的方法非常的简单，药店里面都有卖的叫做ph精密试纸，是以尿液为测试体的。

　　测试程序：再测量前一晚的饮食上就不要吃会对身体酸碱度有影响的食物了，早上起床以后取清晨的第一次尿液，然后将试纸按照说明来放入尿液中，然后取出，与色板在自然光线下对比一下，就可以看出来你的ph值了，而应该注意一点就是人体尿液是比血液要偏酸性的，而尿液正常的ph值是6.5至7，如果你进行了三次测量以后发现你的ph值都低于6，那么你的体质就属于弱碱性。

　　五大生活态度维持碱性体质

　　一、首先要保持乐观的生活态度，不管是人或者是动物，在发脾气的时候，体内血清中德钙离子就会减少，而情绪处于欢喜快乐的时侯就会增加。

　　二、保持肠胃的健康，想要保持碱性体质，最终的是维生素k，而这种维生素是由肠内细菌所合成的，然后在胆汁的帮助下呗吸收，所以，如果你的肠胃功能不好，那么维生素k就不能产生，这样你血清中的钙离子就会减少，身体自然倾向于酸性。

　　三、多吃碱性食品。而酸碱性的食物主要是分为两种的，一种是表观酸碱性，还有一种是生理酸碱性，而区分这个的依据就是根据食物在人们的身体内最终代谢的产物来划分的。

　　通过上面的介绍我们对怎么测试身体的酸碱性有了一定的了解一下，如果想要调整自己的酸碱性，现在最常用的办法就是吃一些酸性或者碱性的食物，因为经常吃这些食物，会使身体的酸碱性发生变化的，还有一种办法就是通过重要来调理身体的酸碱性。