宝宝天冷电热毯要紧吗 宝宝冬天在室内保暖的方法

一、宝宝冬天用电热毯对身体好吗

　　一、小婴儿最好不用电热毯

　　儿科专家表示，小婴儿不能用电热毯，因为婴幼儿的体液量相对比成人多，需要的水分也多，而且年龄越小，体液量相对地越多。电热毯不能很好地控制温度，高温的蒸发会造成婴幼儿大量出汗或从呼吸的过程中大量丢失水分，而婴幼儿的肾脏因为发育不成熟，调节机制相对较差，不能大量回收尿中的水分，这样容易造成孩子脱水。

　　同时由于丢失大量体液，也会造成孩子呼吸道黏膜干燥，其抵抗病原体的屏障作用减弱，同样容易引发疾病。而且由于环境温度过高，孩子大量出汗后，也容易受凉引发疾病。

　　再者，孩子尿后引起的渗漏也容易引起电热毯的电路短路，出现意外情况。建议家长选择另外的保暖方式。

　　二、孩子是不是穿越多越好

　　不能用电热毯，没有暖气，那么是不是给孩子多穿点就好？

　　也不是。儿科专家指出，孩子天性好动，身体容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮肤透气度降低，从而影响到人体对体温的自我调节能力，甚至闷出热疹。

　　在冬季，孩子的穿衣不应按照成人的标准，应灵活变化。如小孩进行剧烈的运动时，衣服就要相应地减少；运动后因为有出汗，要及时地更换衣物；从室外进入室内要注意减少衣物，不要一套衣服穿到底。

　　想知道孩子是否穿够衣服也很简单，不能单纯靠触摸双手的温度来判断，要摸摸孩子的颈部和后背，只要温热、无汗则是衣服穿够。有的孩子在室外运动过后，双手冰凉，但是身上却出汗了，因此不能单靠双手温度来判定，盲目添衣，以免感冒。

二、宝宝在室内该如何保暖

　　1、保暖要从脚开始

　　冬天天气寒冷，宝宝的小脚丫经常是凉凉的，很容易受凉感冒，因此，给宝宝做好保暖工作就显得尤为重要了。人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，促使血液循环量减少，加上宝宝脚部的脂肪很少，保暖能力差，容易使宝宝双足温度降低，导致冻疮，甚至影响内脏。

　　另外，一旦宝宝的脚部受寒后，很容易引起上呼吸道黏膜微血管收缩，大大增加了病毒入侵的风险，使宝宝更容易患伤风感冒，发生气管炎等疾病。

　　所以，家长要特别注意宝宝脚部的保暖工作，避免宝宝脚部受凉感冒。育儿达人提醒家长给宝宝穿上保暖袜子，避免宝宝脚部受凉引发感冒。

　　2、头部保暖很关键

　　在寒冷的冬天，很多南方的家长都比较重视给宝宝加衣服，至于戴帽子就不太注意了，认为戴不戴帽子都无所谓。其实，在冬天，给宝宝戴上一顶小小的帽子，会御寒是很有用处的。因为，气温越低，头部散发的热量占人体总热量的比值就越大。如在15度的气温下，如果不运动，不戴帽子的宝宝从头部散走的热量为人体总热量的1/3，当气温在零下15度时则占到3/4。所以，家长要适当给宝宝添加一顶小帽子，减少宝宝头部散发的热量。不过，值得注意的是，当宝宝剧烈运动后，不宜马上脱掉帽子，避免热量大量散失，宝宝容易受凉引发感冒。

　　3、穿多少衣服合适？

　　宝宝穿少了，容易受凉感冒；穿多了，容易出汗，也容易受风寒引发感冒。那么，南方的宝宝要穿多少衣服合适呢？

　　如果室内有空调，室温能保持在25℃左右，宝宝只要穿薄薄的棉衣，内穿一件细软的薄棉衬衣即可，不必再添加毛衣了；如果家中没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多加一件棉背心或者毛背心，这样可以保护宝宝前胸、后背不受风着凉，还有利于宝宝活动方便。

　　不过，给宝宝穿多少件衣服，并不是一层不变的，要根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。一般来说，不会走的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄就可以了。如果宝宝已经会走了，就要给宝宝少穿一件，因为，宝宝会走以后，运动量比较大，容易出汗，但家长要注意摸一摸宝宝的小手，说明宝宝穿得刚刚好。

　　4、合理饮食能御寒

　　冬天合理的饮食调理，可以增强宝宝的御寒能力，使孩子安然度过寒冷的冬季。那么，家长如何调理宝宝的饮食，增强宝宝的奶寒能力呢？

　　维生素可以帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳汁品是维生素B2的最佳来源。

　　抵御寒冷不能单纯依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～4℃。

三、冬季宝宝保暖的五大注意事项

　　注意多喂水

　　喝水不仅能保暖，而且还能保持在寒冷干燥的季节，避免宝宝上火，引发口唇溃疡、便秘等。

　　注意让宝宝多活动

　　宝宝多运动，能促使宝宝运动时血液循环加强，就不觉得冷了。不会走路的宝宝，可由妈妈帮助他们按摩四肢活动。但要注意运动时少穿一件衣服，不要运动到出汗。冬天应让宝宝到户外呼吸新鲜空气，但要注意在室外应比在室内多穿一件厚风衣。

　　注意不要盖得太多

　　天冷也不能盖得太多，因为宝宝会因为盖得太多，容易蹬被子。盖得太多，影响呼吸，也易使宝宝烦躁，睡不安稳。重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖，这对于宝宝的健康来说是很有益的，不需要全身穿得厚厚的。

　　注意少开空调

　　长时间开空调，空调房内和室外温差大，更易使宝宝受凉。并且，空调房内的空气流通不好，使宝宝更易受到细菌侵扰，对宝宝的健康不利。

　　注意安排洗澡

　　天冷宝宝洗澡尽量安排在中午，室温在20℃以上，穿好衣服后室温还应保持一段时间，并且要把宝宝的头发用热风吹干，然后把宝宝放进热的被窝里。

四、宝宝穿太多反而更易生病

　　很多家长怕宝宝着凉，总觉得给孩子穿的越多才越安全，尤其是感冒发烧之后就更应该捂汗。其实任何事情都是过犹不及，给宝宝穿太多不仅不能预防感冒，反而会损害孩子的健康。《医知袋鼠》本期为您讲解宝宝穿衣的正确法则。

　　1、易导致捂热综合症

　　孩子的身体都限制在厚厚的衣服里，身体产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，孩子又小，热得不行了也难以表达，长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

　　2、易感冒、发烧

　　孩子穿得太多，容易出汗，若出汗后，家长们没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。

　　3、可引发皮肤病

　　宝宝穿得太多可引发湿疹、脓疱疹等皮肤病。

　　4、影响生长发育

　　过度保暖的结果是，孩子被层层包裹，行动不便，运动能力受到很大限制，最终导致了运动迟缓。