六个月宝宝食谱做法 六个月宝宝发育的标准
2017-05-18来源:快问养生编辑部 作者:乐如松
一、六个月宝宝食谱做法是怎么样的
水果面包粥
普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。
牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。
汤粥
大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。
紫菜汤
20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
西红柿猪肝汤
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
鲫鱼汤
鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
豆腐蛋汤
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。
蛋黄粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
胡萝卜粥
大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。
青菜粥
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。
二、六个月宝宝发育详情
乳牙:2颗。
手指:比之前更加灵活。
小动作:把玩具等物品放在孩子面前,他会伸手去拿,并塞入自己口中。
大动作:会翻身,如果扶着他,能够站的很直,并且喜欢在扶立时跳跃。
运动:俯卧时,能用肘支撑着将胸抬起,但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。身体向前倾时伸手支撑,保持上身平衡,腰部肌肉逐渐发育,靠坐时,腰能伸直。仰面躺时,他会抓住他的脚和脚趾,并送入口中。更换尿布时,他会向下触摸生殖器;坐起时,他会拍自己的臀部和大腿。
听觉:比以前更加灵敏,能分辨不同声音,并学着发声;会发出2—3个辅音。
社交:会主动争取别人的关注;对妈妈表现出依恋;对周围表现的好奇;出现怕生现象。
认知:能够认出妈妈的脸,能够区别某人和陌生人,从镜子里看出自己会微笑;会用不同的方式表示自己的情绪。
这一阶段,宝宝之间天生的个体差异会更加明显,有的宝宝不需要扶也能坐一小会儿,有的宝宝则需要扶着才能坐稳,有的宝宝甚至开始出牙了。当然妈妈不必担心,只要宝宝精神好就是没问题的。
三、六个月宝宝一天需要喝多少奶
6个月婴儿的一日食谱安排举例 早上6:00 母乳喂哺 10~20分钟 或给予牛奶220毫升,白糖适量 上午9:30 鱼泥 带鱼20克,植物油1克,盐适量 煮烂稀饭 大米20克 菜糊 胡萝卜20克,植物油2克,盐适量 上午11:00 新鲜水果泥 香蕉20克 小儿鱼肝油滴剂(参照产品说明书服用方法或尊医嘱) 下午1:00 母乳喂哺 10~20分钟 或给予豆奶220毫升,白糖适量 下午3:30 新鲜果汁或温开水100毫升 或给予豆奶150毫升,白糖7克 下午5:00 鸡蛋青菜面:挂面25克,鸡蛋45克,新鲜青菜10克,植物油2克 晚上8:00 母乳喂哺 10~20分钟 或给予牛奶220毫升,白糖适量 晚上12:00 母乳喂哺 10~15分钟 或给予牛奶130毫升,白糖适量
少量多次的喂,然后减少辅食的量,尽量让他多吃奶粉,等吃奶量正常了,一天加1-2次辅食,不过水果要给他吃的,可以多换花样,一次少喂点。我宝宝6个月的时候,吃奶也不多,差不多500-600ml,但水果、稀饭很喜欢吃。
宝宝一天的奶量大概是720毫升左右,虽然加米粉,但是宝宝一天的奶量应该保持在800毫升左右,因为这个时期的主食还是牛奶或母乳。六个月开始除了米粉,你应该给宝宝加一点果泥、菜泥、鱼肉泥、肉泥和蛋黄泥,因为在这个阶段的宝宝生长发育迅速,身体需要更多的营养物质和微量元素。
四、六个月宝宝发育的标准
1、体重
体重已为出生时的两倍多,男婴平均达到8.77公斤,女婴达到8.27公斤。
2、身长
男婴的身长平均为69.66厘米,女婴为68.17厘米。
3、头围
男婴为44.44厘米,女婴为43.31厘米。
4、胸围
男婴为44.35厘米,女婴为43.57厘米。
感官和神经系统发育指标编辑本段回目录1、运动机能
六个月的宝宝已经能不依靠别人自己独坐了,但时稳时不稳;扶着他站立,能够站得很直,并且喜欢上下跳跃。如果有一块布蒙在他脸上,他会躺着熟练地把布拿掉。如果能熟练翻身了,可以开始训练宝宝爬行,比如用手顶住宝宝的脚掌,使之用力蹬腿,往前爬行。两只手会交换玩具,抓住玩具会自动摇敲。
2、认知
宝宝已经能够分辨家里家外的区别,在熟悉的环境中显得较活跃、乐于与人交往,在陌生的环境中则显得安静、羞怯,并且有点怕生
3、心智
会模仿大人的动作,并很喜欢玩捉迷藏的游戏。认生,亲近的人和不亲近的人他已能分辨,看见不亲近的人他就会哭。记忆力此时开始萌生,会寻找不见了的玩具。
4、沟通
六个月的婴儿已有比较复杂的情绪了,高兴时会笑,不称心时会发脾气,父母离开时会害怕、恐惧。所以要注意不要在生人刚来时突然离开孩子;也不能用恐怖的表情和语言吓唬孩子;更不能把自己的情绪发泄在孩子身上,对孩子冷落、不耐烦、甚至打骂。
通过以上介绍,对六个月的宝宝发育标准也是有着好呢好的了解,因此在对宝宝发育的时候,家长们都是需要注意这些情况,那宝宝在成长的过程中,在饮食上也是需要合理安排,尤其是对一些食物的选择,都是不能随意乱吃的。