宝宝持续低烧 如何进行调理

　　宝宝是一家之宝，特别是在当今这个时代下，大多数宝宝都有全家人的宠爱。所以宝宝一出什么事，全家人都是紧张的。而发烧作为宝宝常见的一种病症，我们该如何去进行判断呢?在确定了之后我们又应该怎么去照顾宝宝呢?在他们的饮食方面又有没有什么需要注意的呢?

　　一、首先，教大家几个早期发现小宝宝发烧的小诀窍：

　　1摸：手经常接触宝宝脖子，可以知道宝宝的体温正常，更重要的是要了解宝宝的衣服是否太多或过少，不管过多还是过少都对宝宝的健康和舒适有害。了解了宝宝的正常体温，那么一旦宝宝发烧，就可以马上感受到。用手摸出宝宝体温异常的感觉后，可以与宝宝额头前额接触，明显感觉宝宝的额头温度跟你相差很多的话，宝宝有很大可能性是发烧了。

　　2看：如果宝宝的脸发红，嘴唇干燥发热，哭闹不安，或没有食欲，宝宝很可能发烧了。当身体大量耗水时，宝宝的尿比平时尿量多，且尿黄，颜色较深，宝宝体温也可能升高，也是发烧的症状之一。

　　3测试：用温度计测量体温是最准确的。通常使用肛门表来测量宝宝的直肠温度更准确(正常温度为37度~ 38度)，也可以测量宝宝的腋窝或颈部(正常体温为摄氏度 37 C)，测量直肠温度减去0、5度，腋下和颈部温度应增加0、5度。学龄前儿童最好不要用口腔温度计来测量体温，以免发生意外。

　　二、儿科营养专家建议，儿童发烧应做以下饮食调理：

　　1、添加水分

　　水比药物好，发烧，出汗多，温水补充是必要的。半年内的宝宝，继续使用母乳喂养。母乳容易消化，能保证营养需要，也能补充水分。人工喂养，可饲喂全脂牛奶，即2份奶粉加1份水(2：1)，此时，虽然婴儿奶粉减少一些，但补充水更有利于消化吸收儿童。幼儿应多喝开水，可适当喂些开水，补充身体的维生素C，增强抗病能力。

　　2、流质饮食

　　儿童发烧，饮食用液体，如牛奶，藕粉，牛奶(少油)。也可以喝一些绿豆汤，冰西瓜，帮助凉爽，利尿抵抗。但对于小儿腹泻(6个月以内)，抵抗力差，胃动力弱，耐受性差的宝宝，食用冷饮不利于身体康复，应禁食。饮食应以清淡、易消化为原则，油、盐应少，并少量进餐，避免吃辛辣刺激食物。但不需要节食，防止营养不良，抵抗力下降。

　　3、糖盐水

　　小儿发热腹泻，可反复服用糖盐水。

　　宝宝小时候的身体状况是他们长大后健康成长的基础，所以在宝宝小的时候，家长应该时刻关注孩子的身体状况，经常看着宝宝，以免拖延病情，造成更加严重的后果。而对于发烧的宝宝，家长可以制定健康的饮食列表，让孩子更快的恢复健康。祝愿宝宝都健康成长!