小儿过敏性哮喘食疗 3款食谱有效治疗哮喘

一、小儿过敏性哮喘食疗

　　1、寒喘药方

　　症状：手足冷，鼻塞流涕，痰白稀，舌淡。

　　疗法：取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌入蜂蜜。在初秋（9至10月份）开始服用，每次1匙，1日2次。

　　小儿过敏性哮喘食疗：寒喘药方

　　功效：散寒、平喘。

　　2、热喘药方

　　症状：咳喘，痰色黄，口渴，舌红。

　　疗法：取豆腐，麦芽糖，生萝卜汁，混合煮开，1日服2次。

　　功效：清热、化痰、平喘。

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　　3、虚喘药方

　　症状：面色苍白，气喘久发不愈，神疲乏力，舌淡胖。

　　疗法：取山药，枸杞子，冰糖，加水煮烂，做点心服用。

　　功效：健脾补肾防喘作用。

　　物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

二、小儿过敏性哮喘吃什么好

　　杏仁粥

　　制作方法

　　1.将甜杏研成泥状；

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　　2.将大米淘洗干净；

　　3.杏仁即大米放入锅中，加适量水煮开；

　　4.再用慢火煮烂即成。

　　营养解析

　　稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。甜杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

　　北杏炖雪梨

　　制作方法

　　将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。用法：每日2次，食雪梨、饮汤。

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　　营养解析

　　梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

三、哮喘的注意事项有哪些

　　冰冷的食品

　　冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

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　　油腻的食品

　　小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

　　辛辣刺激的食品

　　一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

　　虾、蟹等咸寒食品

　　这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

　　相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、乔麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、苹果、胡桃等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

　　远离烟酒

　　是过敏性哮喘的注意事项之一。在日常生活中，患者应避免吸烟、喝酒，饮食方面应以清淡为主，不要吃过于酸涩、油腻、生冷的食物，也不要吃辛辣等刺激性的食物。可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，如：瘦肉、豆制品、蛋类、菜花、绿色蔬菜等。

　　远离烟酒是过敏性哮喘的注意事项之一

　　注意保暖

　　对于过敏性哮喘患者来讲，在起床后应立即穿衣裳，以免受寒。在天冷时，出门最好是戴上帽子，这样有利于保暖。另外，当不小心患了感冒后，还应及时的治疗，以免导致疾病的复发。

　　坚持适当的运动

　　也是过敏性哮喘的注意事项之一。在平时，患者应养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，并进行适当的运动。这样有利于提高机体的抵抗力，从而减少疾病的复发性。

　　注意个人的卫生

　　良好的卫生，是过敏性哮喘患者避免感染的关键所在。因此，在日常生活中，患者一定要勤洗勤晒衣被，室内要经常开窗通风，还要少去公共场所，避免交叉感染。

四、小儿过敏性咳嗽治疗方法有哪些

　　清除为主，祛除病因

　　人的肺部常常遭遇“病毒”、“病菌”

　　人的肺部常常遭遇“病毒”、“病菌”、“烟毒”、“痰毒”、“废气毒”、“炎性毒素”等六毒之害，使咳嗽等肺部疾病患者呼吸系统产生大量的“异化酸糖”，其一旦形成，即对人体呼吸系统造成长期持续性的危害，引发更为严重的咳喘肺病，并导致恶性循环。

　　激活免疫系统，树立屏障

　　呼吸系统的免疫细胞出现了错误的抵抗的时候，就会有部分细胞出现变异等情况，大部分处于功能低下的休眠状态。这也是咳嗽肺病反复发作的一个重要因素。

　　治疗为本，修复损伤

　　异化酸糖长期的侵害使气管、支气管、肺泡、肺泡囊等生理组织发生严重病变和损伤，尤其使气道粘膜一再破损，肺泡萎缩塌陷，严重影响气体交换功能，进而使肺呼吸功能下降，动力微弱，引发多种疾病。

　　防治结合，增强身体机能

　　治疗咳喘等呼吸顽症，治其病变固然关键，但大病久病初愈，更应治养结合，才能使呼吸系统功能趋于强劲而不再复发。

　　预防准则

　　对于小儿过敏性咳嗽的诊治现状离做到早期及时诊断以及实施过敏性咳嗽和哮喘正确治疗方面还存在着许多问题，近二十年来，民众对高血压的认识是大大提高，首先是认识到其危害性，其次普遍接受了长期控制的治疗观点。

　　呼吸道的疾病主要有过敏性的哮喘，以及咳嗽变异性的的咳嗽以及过敏性的鼻炎等病症，与高血压病相比，确实相差甚远，因此可以说小儿过敏性哮喘免疫调节抗过敏及哮喘防治工作是任重而道远。

　　一般来说，患过敏性咳嗽，往往只是“爱咳嗽”，闻到异味或夜间咳嗽会加重，同时伴有咽喉痒、无痰或只有少量白痰，而感冒、鼻炎或支气管炎等疾病，则会伴有发烧、咳痰、流涕、局部不适甚至头痛等症状。

　　因此，过敏性体质人群，特别是有过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等过敏性疾病史的人，如有“干咳”症状，最好排除一下患了过敏性咽喉炎的可能。